長崎県大村市大坂歯科医院院長の大坂です☺️
能登半島地震で被災された皆様に謹んでお見舞い申し上げますと共に、早期の復旧を衷心より祈念申し上げます。
能登半島地震の犠牲者の皆様のご冥福を衷心より祈念申し上げますと共に、ご遺族の皆様に謹んでお悔やみ申し上げます。
朝ごパンのフルーツはバナナ、パイナップル、キウイに蜂蜜水をかけて🍌🍍🥝🍯
辛子明太子とバターをボウルに入れてかき混ぜて自家製明太子バター🧈
プレートはトマト、サニーレタス、レッドリーフ、ウィンナー、バケットに明太子バターを塗ったトースト🍅🥬🥓🍞
ヨーグルトのトッピングはレーズン、クランベリー、ミックスドライフルーツ、デーツ、プルーンに蜂蜜をかけて🍯
紅茶はアールグレイのミルクティー☕️
冷凍ムキ海老を解凍🦐
微塵切りのタマネギとムキ海老を混ぜます🦐🧅
オリーブオイル、チューブのニンニク、ピンクソルト、ブラックペッパーを混ぜます🧄🫒
ジップロックにムキエビ、タマネギ、ボウルに作った調味料を入れて揉みながら混ぜ混ぜ🦐🧅🧄🫒
非常食なので冷凍保存致しました🤗
自己分析すると、作る度に段々ズボラになって行く気が致します😅
😎