10月もあっという間に半ば...
浦和も台風が通り過ぎ突然寒くなって秋本番を迎えた感じです。
そんなわけで、ダイエットの季節到来！
夏に落ち込んでいた、基礎代謝が冬にかけて、どんどん上がってきます。
外気温度が下がるほど、身体は体温を上げるため基礎代謝を激しく行うそうです。
気温が下がる分、体温を作り出す働きが自然とUPするわけですね。
つまり、身体の自然の働きが、ダイエットをサポートしてくれるんです。
そして、秋は旬の食べ物も、ダイエットに相応しい食物繊維が多く含まれている物がたくさん。
YOSAなら、無理な運動や食事制限もありません。
美味しいものを適度に食べながら、ラク痩せしちゃいましょう！
浦和でダイエットなら、YOSAPARK reine へどうぞ。
武蔵浦和駅前 yosapark reine は
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