連休前になんとかやれるだけの仕事を片付けて、花金ジム活2本に滑り込んできました👍
ボディアタック45分
124-1 Lost Without You
124-2 Sweat
120-4 Break Through The Ground (Extended Mix)
120-5 Low (LUNAX Remix)
118-7 Nasty
118-8 Louder
118-9 Fading Like a Flower (Extended Mix)
120-10 Stardust
新曲が２曲だけ残ってますが、ほぼバックナンバーのミックス✨
118番はここ一年位ご無沙汰だったので、大変楽しめました😆
特にインターバルやパワーは、アームやコンビネーション的なややこしい動きのない比較的シンプルなコリオですが、その分しっかり動けて効きますね〜🔥
ボディジャム60分
64-1 Blow Me (One Last Kiss) (Gigi Barocco Battle Remix) "Warm Up"
64-2 D.R.E.A.M. "Isolations"
64-3 Bom Bom "Womping"
64-4~6 "d.r.e.a.m. o.n.e."
-4 Broken Hearted (Mixin Marc & Tony Svejda Club Remix)
-5 We've On ly Just Begun
-6 Scream (R3hab Remix)
100-7 Boyz “RECOVERY”
100-15~20 “BONUS THROWBACK HIP HOP”
-15 Hey Mama
-16 Take Your Shirt Off
-17 …Baby One More Time
-18 Get Right
-19 S Club Party
-20 Let Get It Started
100-14 Red Eye “GROOVEDOWN”
先週後半やった64番の前半と100番ボーナスの組み合わせでした。
64番はとにかく曲に乗ってノリノリで、やっぱりScream は曲で盛り上がりますね〜♪
後半は100ボーナスヒップホップ、どこかでやったようなコリオの組み合わせで、特に後半はこれぞヒップホップ‼️的なノリが楽しいですね🧢👍
二日間の休肝日を経てのアルコールDayは珍しく買ってきたジムビームハイボール🥃
うまく作ってあるのか呑みやすい。
自分で作ると結構クセがあるんですけどね😹
追いハイボールしようかと思いましたが、疲労からかこれだけで結構酔っ払ったので、打ち止めとしました。
グリーンカレーと一緒に美味しくいただきました😋