土曜日にしっかり呑みすぎて日曜の朝は二日酔い明けでしたが、なんとか回復？していつもの３本がんばって、夜はボディアタック新曲発表会でした🔥
ボディジャム60分
108-1 Yes, and? (Extended Mix) "WARM-UP / ISOLATIONS"
108-2 It's That Time (Dimension Remix) "HYPE"
108-3~8 "SWIMMINYN THE JAM"
-3 Gimme Dat
-4 Fired Up
-5 Traviesa
-6 Swimminyn
-7 Go Hard To The Grave
-8 Silence
108-9 Work For It "RECOVERY"
108-10~15 "WE CAN'T JUMP SHARKS"
-10 Bongos
-11 Run Free (Countdown)
-12 Asking (Extended Remix)
-13 Dominate VIP
-14 Ray of Solar (Tiësto Remix)
-15 Asking (Tasso Remix)
108-16 Trop Baby "GROOVEDOWN"
いつも混んでる日曜ジャムですが、なぜか少なめでした。
二日酔い明けでしたが、良いポジションでのびのびやれて楽しかったです♪
コンビネーションの流れがだいぶ身についてきて、少しずつ音楽も楽しめるようになりましたね😉
ボディコンバット45分
94-1a Feel The Fire
94-1b here we go again
94-2 Reason For Fighting
94-3 Unbreakable
95-4 Turn The Music Up
95-5a Thief (Flux Pavillion Remix)
95-5b Big City Life
95-6 Dolls
98-7 Rhyme Dust (Dimension Remix)
選曲もキツめの近代コンバットでは一転して二日酔いが復活？なのか、超低調に😰
ありえない心拍数の計測値を記録してしまいました😂
特にジャンプ系の動きが辛かったです・・・
ボディアタック60 分
124-1 Lost Without You
124-2 Sweat
124-3b Merry Go Round
124-4 Vertigo
124-5 Delirious (Boneless)
124-6 Karma (Handz Up Remix) [Extended Edit]
124-7 Fool Me (Extended Mix)
124-8 My Party
124-9b Gabber Style
124-10 Feel Good
124-11 Whole Heart (BRAVVO Remix)
頭痛薬飲んで二時間しっかり寝たおかげで、夜のアタック新曲に無事に参加できました✨
ウォーミングアップに腕立て系がなかったり、その分アスレチックでナロープッシュアップが地獄になってたりと、なかなかの手応えでしたね💦
インターバルはコンバットでもお馴染みですね、でもお尻まわすのがうまくできませんでした🤣
全体として回るエアロビ以外は非常にシンプルなイメージで、慣れると結構キツイかもしれない、という印象でした、しばらく新曲頑張ります🔥
Yマーケットのゆずエールで、一週間の〆でした🍺🍊
フルーティだけどしっかりビールしてる夏にぴったりのエールです😋