いつもの3本、ジャムが新曲とバックナンバーのミックスでした。
ボディコンバット45分
98-1a Salt (Toby Green Remix)
98-1b Bonkers
98-2 Sorry I'm Not Sorry
98-3 So Much In Love (Sub Focus Remix)
98-4 New Generation
98-5a Nothing Else (When I Think Of You) (BEATFREAKZ Remix)
98-5b Elemental
98-6 Tembla
98-7 Rhyme Dust (Dimension Remix)
新曲こなれてきたのでフォームもしっかり、強度アップもしっかり👍
と思いましたが、心拍数の計測結果がやたら低くて、本当か⁉️とびっくりです😅
楽しくしっかりできたので問題ないですがね。
ボディパンプ45分
128-1 大(中) Antidote
128-2 大大中 Dynamite (Dr Phunk Remix)
128-3 大大小 God is a Dancer (Cheyenne Giles & Knock2 Remix)
128-4 大大小(盛) Paranoid
128-7 大大小 Hot To Love (Booombox Cartel Remix)
128-8 (中)大中 Let You Go
128-9 (盛)(中)If Only I
パンプは新曲ラスト、通常バージョンでした。
ランジは今回は普通に背中に担ぐバージョンで。やはりこの方がしっくりきますね。
プレス入れるのはトータルボディだけで良いです💦
128番はバーを使う機会が少ないので、好みなのはスクワットくらいでしたねー。
ボディジャム60分
102-1 Bateria "WARM-UP / ISOLATIONS"
102-2 El Apagón “HYPE”
93-3~8 "MAKE DI SOUND BANG"
-3 Famalay
-4 Black And Yellow
-5 Bed Squeak
-6 Best I Ever Had
-7 Baddest Things
-8 Stage Party
107-9 Be Somebody "RECOVERY"
107-10~15 "WE PUSH ALL THE BUTTONS"
-10 buttons!
-11 Metro
-12 Can U Feel It (Kodat Remix)
-13 Jewel
-14 Fine Day Anthem
-15 Miracle (Hardwell Extended Remix)
107-16 RNP "GROOVEDOWN"
スタートは102番、右か左から一瞬迷うハイプ(笑)
その後は犬かき膝カックンチューブマンの93番CD1からの、新曲CD2。
この組み合わせはなかなかハード、夜9時過ぎにハイなノリになりました🤣🎉
今週は仕事もジム活も頑張るので、ノンアルコールでリカバリー。
アサヒゼロ、高いけどなかなか良い感じです🙆
メギスのフライと一緒に美味しかったです🍺✨