日曜日はいつもの3本でした♪
ボディジャム60分
71-1 Freak "Warm Up"
71-2~3 "Isolations"
-2 Problem
-3 Problem (Kassiano Remix)
71-4 Break Free "BREAK THE D FLOOR"
64-4~6 "d.r.e.a.m. o.n.e."
-4 Broken Hearted (Mixin Marc & Tony Svejda Club Remix)
-5 We've On ly Just Begun
-6 Scream (R3hab Remix)
76-9 Nobody Has To Know "Recovery”
73-B1~B6 "Bonus Track Old School"
-B1 NRG
-B2 Arms Around Me
-B3 Like I Love You (Extended Club Mix I)
-B4 Jelous (I Ain't With It)(Dillon Francis Remix)
-B5 Uptown Funk (Instrumental)
-B6 Uptown Funk
79-18 Sober "Groovedown"
71番アリアナで盛り上がった後に、久々のウーベイビー♪
割と跳ねるしジャンプもあるからなかなか強度高い。
後半は73BTなのでこれまたノリノリで強度高かった、神選曲！
ボディコンバット45分
40-1a Layla (Caribbean Mix)
40-1b Hot n Cold
39-2 Cum On Feel The Noise
65-3 Lifting Me Higher (Back To 97 Mix)
59-4 A Warrior's Call
43-5 Without A Fight
63-6 Fight The Resistance
69-7 Testify
コンバットトラック全てにジャンプキックがありました😂
ムエタイはスーパーマンパンチのコンビネーションが燃えましたね👊🔥
おやつに妻のお土産のハラダのラスク、初めて食べたマンゴーのラスク🥭
ラスクとラスクの間にクリームが挟まってます。
マンゴー感強くてめちゃ美味しかったです😋
ボディアタック60 分
100-1 Don't Leave Me This Way
100-2 Whoomp! (Brooklyn Bounce Remix)
112-3 Levitating
99-4 Crazy Trumpets (Extended Mix)
99-5 Catch (Radio Edit)
98-6 Million Voices
99-7 Axel F
103-8 Listen To Your Heart(Extended Club Mix)
104-9 Bring Me To Life (Pro Mix)
100-10 ILLUMINATE
100-11 Came Here For Love
99と100が軸のミックス。
プライオは前ジャンプよりも、その後の追い込みのふなっしージャンプがキツい！
アジリティは定番ですが、対面では三年ぶり😂、懐かしいな〜。
インターバルも久々。アームのところ一箇所盛大に間違えました😹
パワーは高速バーピーのあるやつ、しっかりたっぷりバーピーやりました🔥
夜はいただきものの本麒麟、妻謹製おつまみセットが美味しかった😋🍺
そしてスーパーで買ってきた安いスコッチ。
このスコッチ、予想外に美味いしかった🥃✨
安い分遠慮なく割れるので、今度はハイボールもやってみます😇