今月から水曜日に新たにアタック30分クラスが追加になり、
日 夜に60分クラス(担当A)
月 夜に45分クラス(担当B)
火 夜に30分クラス(担当A)
水 夜に30分クラス(担当B)
木 夜に45分クラス(担当A)
金 昼に30分クラス(担当A) ←これは普段は出れない
という事で、通常勤務でも週に５本もできちゃうという充実ぶりに😆🔥
ボディアタック30分
UN-1 Raindrops
UN-2 It’s Going Down
UN-4 Keep On Rockin’
UN-7 No Effect (Sunset Bros Remix)
UN-9 Blackout (Extended Mix)
UN-5 Out Of Sight
早めの時間だけどすべりこみセーフ！
月曜と同じくUNITED通しですが、プライオ、アジ、パワーが続くからなかなかの運動量でした🔥
前半なかなかエンジン掛からなかった分、後半しっかり心拍数上がってました😹
ボディコンバット45分
47-1a Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit)
47-1b Love The Way You Lie (KM Hands Up Remix)
46-2 Shut Up & Kiss Me
46-3 Truly, Madly, Deeply (S&B Remix)
49-4 Lord Of The Rings/Hava Nagila
49-5 Don’t Need
49-6 Unfaithful (Nivara Remix)
44-7 Metal Kombat For The Mortal Man
水曜選曲としてはそこそこお馴染みでした。
パワー1とパワー2はかなり盛り上がりました！👊🔥
そして滅多にやらない44のムエタイ！
これは懐かしいですね、常連三人でカタやった記憶あるけど、流石にどんなだっかは思い出せなかった😅
夜は温存してたサクラビール🍺
アタコン頑張ったので美味しい💕