ボディアタックテック＆ 30分
102-1 Think About The Way
109-2 Move
102-4 1,2,3 (Radio Edit)
104-7 Partystarter (Extended Mix)
98-9 Human
103-5 YES
プライオの中でもかなりお気に入りの102やれて良かった😁
新曲前の定番98、凝縮された30分クラスでした！
ボディパンプ45分
74-1 大中 Run (Almighty Anthem Radio Edit)
73-2 大大中 DOA
73-3 大大中 I Gotta Feeling
74-4 大大中 Don't Speak
74-7 大大中 Dangerous
74-8 (大)大中 She's A Genius
74-9 In My Head
超久々のデンジャラス！台がリーボック式を選んでいたので高さを下げられない事もあり凄く効きました🦵
ショルダーはローテーターなしなので5kgで敢行、このくらいのレップ数ならいけますね😸
ボディコンバット60分
60-1a Hit Me With Your Best Shot (Basslouder Remix Edit)
60-1b Roar (Bass Rayders Remix Edit)
36-2 Born in To Be Wild
40-3 Sweetheart (Squad E Remix)
74-4 Great Spirit
60-5 Rise Again (Sy and Unknown Remix)
76-6 White Lines
39-7 Hardcore Angel
41-8 What Do You Want From Me (Squad E Remix)
40-9 Let It Rock
40-10 Use Somebody
新旧まぜまぜミックス。
パワー曲が特に良かったですね、心拍数記録にもそれが表れてます😇
3本目にしてはかなりパフォーマンス発揮できました☺️✨
遅い晩御飯は帰るまで我慢できず焼き牛めし、旨し！！
これはご飯が進む〜🍚
でも欲張って豚汁セットにしたら食べすぎた😅
また頑張って動けば良いか🤣