年度末色々あって忙しく、今も忙しさ真っ最中なのでブログは滞っています💦
ですが、ジム活はしっかりやっていました、今頃ですが帰省した後の3月8日のイベントの記録です💕
一年ぶりのレズミルスイベント‼️
谷さんと藤ケ崎さんのホームIRさんも交えたホームのイベントでした😆
ボディジャム60分
92-1 Big Bad Soca "Warm Up"
92-2 When The Lights Go Down "Isolations"
77-3 September "Funk"
79-4~9 "Old School Hip Hop"
-4 Pump It Up
-5 Run It!
-6 Rump Shaker
-7 Work From Home
-8 Wiggle Wop
-9a The Way We Do This
-9b Bashment
77-11 Omen (Dillon Francis Remix) "Recovery"
108-10~15 "WE CAN'T JUMP SHARKS"
-10 Bongos
-11 Run Free (Countdown)
-12 Asking (Extended Remix)
-13 Dominate VIP
-14 Ray of Solar (Tiësto Remix)
-15 Asking (Tasso Remix)
89-20 thank u, next "Groovedown"
陽気に92番でスタート、その後のダンストラックは77番でスクエアステップでは暴走する人も(笑)
メインは前半はお馴染みのヒップホップの79CD1と、久々で割とダイナミックかつ細かい動きの108CD2でした、強度も高く盛り上がりもバッチリで、楽しかったです😆
ボディアタック60分
127-1 Couldn’t Care Less
127-2 BASS DOWN LOW
96-3 Just Like Fire
107-4 Lose Control (Original Mix)
119-5 CEO
108-6 Higher Love (Funky House Remix) [Extended Edit]
108-7 PLAY
113-8 Turn Me On (Basslouder Remix Edit)
130-9 Outside Of Love (Skepsis Remix)
126-10 HEAT
?-11
96はホームではできないので嬉しかったですね😆
あとは大体やるよツナアジリティとインターバルは意外に普段やらないやつで新鮮でした♪
ボディパンプ60分
126-1 大(大) about you
?-2 大大中 休憩なしで3パルスがあった
121-3 大大小 Anita
134-4 大中小→大大→大大小 come aliv3
?-5 (大) エクステンション(2パルスだった気がする)、腕立て、ディップスのみ
112-6 大中 Dies Irae
127-7 大大(大) 17 (Extended Mix)
135-8 (中)大中 Lift Off
104-9 (大) No Vacancy
?-10
少し前のよくわからないトータルボディ的コリオの曲は一切無く、パンプと谷さんのトークに集中できる選曲なのが良かったです😎
ゴリゴリにキツいバイセプスはオプションで休みありですが、休まず頑張りました💪
ボディコンバット60分
102-1a Toma Toma
102-1b Que Calor
96-2 La La La
96-3 Miss You
103-4 I’m A Dragon (Original Mix)
104-5 Can’t Stop
104-5 Run (Part 1)
105-6 Holy Place
103-7 KGM(irl)*
103-8 Right Here
104-9 Dare U
90-10 Fighter
テーマは「イレギュラー」との説明があり、「こうくるか？」とか「こんなのあった？」って曲を選んだそうです。
アックスキックは新曲以来？、ムエタイのジャンプニーからのダウンワードも新曲以来でした、めちゃ燃えました🔥
久々に計測も赤ゾーンいきまくりでした👊
4本完走して抜け殻ですが満足でした、ご褒美ビールでおうち打ち上げでした🍺😋
