その方法とは！！！
とにかくお水を飲みました！二リットルは飲んでたと思います。
夏から始めたこともあり水を飲むことに抵抗はなかったです。
それと足の裏に貼る健康シート。当時はあすなろシートってのを使ってました。足裏健康シートでは間違いなく世界ナンバーワンです！
で、半年後にはティッシュでは追いつかなかったのでタオルで拭いていた涙や鼻水がほどんど出ないまでになりました(*^▽^*)
お水は当時流行ってたマイナスイオンウォーターを飲んでましたが、流行ってるお水でいいと思います。
いや～、花粉症のない生活ってホント良いもんですね(*^▽^*)