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珍しいよね
最近、時間の使い方を変えました
それだけで休む時間が増えました
何をしたのか、と言うと
以前は、
例えば、一週間6件の予約があったら、
6日間は１日に１件の予約が入っていました。
予約が入っていない。
午前か午後に家事をしながら、
メール作業や記事を書いたりしていました。
計画がうまくいけば、週１日は休める
のですが、、、
そうもいかないのが、子育て込みの日常
毎日毎日、予想外なことが起こります(笑)
子どもが発熱したり、機嫌が悪かったり、
子ども連れての買い物だけで時間かかったり、
だいたい夕方にはクタクタたになり、
１日にこなさなきゃと思っていた
メール作業や記事が後回しに、
そして、
子どもと寝落ち、、
↑これをやらなきゃいいんだけど、
もうクタクタで出来ないのよ
そして、
お休みにしていた１日に仕事を詰め込む
たまに、
急遽なお客さんが入り、
そのお休みもお休みじゃなくなり、
さらに過酷に
休んでないまま、仕事を山積みにしたまま、
次の週がスタートしていました
そりゃ、、、余裕もなくなります(笑)
今は
例えば、一週間6件の予約があったら、
3日に集約しました!
１日に2件～3件入れていきます。
3日ほどバタバタしますが、
うまく時間を使えば合間に、
メール作業も出来るように、
音声入力も出来るように準備しました
2日間、
メール作業や記事を書いたりする、
パソコン作業に集中します。
そして、
１日お休み
これがしたかった
それでも、
午前中パソコン作業したりもします。
でも、
午前中だけでだいたい予定してい分は、
終わらせることが出来て、
子どもたちと遊べる時間が出来ました
忙しい日にも、
子どもの予定外なことが起こります(笑)
それは、変わらない。
けど、2日間のパソコン作業へ
集中出来る日にちがあるだけで、
仕事に追われてる感がなくなりました
・睡眠時間も変えました。
以前は、
クタクタになって、
子どもと寝落ち
起きた瞬間、
うわ、、、寝てしまった。
作業しなきゃいけなかったのに、、、
だいたい3時か4時に一度起きて、
過ります。
そこで、もう起きなくなくなって、
さらに寝る。
↑
ここで起きればいいのに、
起きれない(笑)
今は
子どもと寝落ち。
じゃなくて、、
子どもと同じ時間に寝る
気持ち良く寝る
あぁ、眠い
まずは、ぐっすり寝てから仕事しよ
気持ち良く寝る
だけで、
疲れが全然違う
寝起きがいいので、
早く起きての作業が出来るようになりました
時間の使い方って、
すっごく大切なんですね
時間の使い方を変えるだけで、
人生が変わるかも
分かってはいたけど、
改めて、実感!!!
こうして気づいて、
行動を変えることが出来るまでに、
私はけっこう、時間がかかりました。
なぜか、、って
勝手にね、
思い込みでね、
仕事って
休んじゃいけないもの。
だって、
思い込んでいたから。
お母さんって、
休んじゃいけないもの。
だって、
思い込んでいたから。
あぁ、今はその思考が恐ろしい
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ー子どもを愛せない理由ー
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○お墓受け継ぐ？継がない？
ーお墓って供養してなんの意味があるの？ー
○こんなときどうする？
ー親が正しくないときー
6月の記事は何を書こうかな
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お話を戻します
私、勝手にね、
しかも、無意識にね、
仕事って
休んじゃいけないものって、
思い込んでいた。
お母さんって、
休んじゃいけないものって
思い込んでいた。
だから、
休みたくなかったんです。
無意識に。
私の親は、
週に5日くらいは、人を呼んでお酒飲んで、
暴言吐いたり、暴れたり、、口論したりして、
翌朝は二日酔い。
お酒臭くて、うぇー
と言いながら、仕事。
と言っても、
自営業だったから、
時間も自由だったり、
合間に出かけたり、
喫茶店行ったり、、
そして、
夜になったらまた、お酒。
仕事もしているのかもしれないよ。
でも、親をみて、
仕事ってなんだろう。
ってずっと考えてた、、。
今も考え続けてる。
仕事ってなぁに。
母からの
お父さんはすごいんだよ。
お父さんは毎日勉強しているんだよ。
お父さんは毎日仕事しているんだよ。
という呪いのような言葉で、
お仕事って、
休んじゃいけないんだ。
お仕事って、
お酒飲むことなんだ。
↑
私はお酒大嫌いだし、飲めないので
一滴も飲みません
ずっと、お仕事してるのに、
常にお金に困ってる、親。
お金の愚痴を私に言ってくる母。
機嫌の悪い父。
こんなに、お仕事しても、
お金って巡ってこないんだ。
お金ってないものなんだ。
って思い込んでいました。
今考えれば、
ただのお金を浪費してる飲み会
それをほぼ毎日。
当たり前な結果。
お金を無駄に使ってるだけで、
お金なんて巡るはずがないのに、
お仕事してるんだよ。
の母の言葉を信じて、
気づかなかった。
飲み会しているお陰で、
たまる洗濯物。
朝に洗濯される体操着。
濡れたまま持たされる。
お母さんって、大変だ。
人のご飯まで作って、
洗濯する時間なんてない。
かわいそうにって思って
お手伝いするけど、
褒められることはない毎日。
自分じゃなくて、
母がかわいそうって思ってた。
ほぼ毎日飲み会してるから、
家族だけでご飯を食べる習慣なんてない。
会話もない。
酔っぱらいの横で、
おつまみの余りを食べて、
部屋にこもる。
だいたい、うるさい。
終わったら、片付け。
それが当たり前だと思って育ち、
脳内で勝手に、
仕事って
休んじゃいけないもの、
お母さんって、
休んじゃいけないものって
思考が出来上がりました
自分の中に出来上がった思考を
解除するってね、
自分を否定するような感覚や、
自分の思考を創り上げた
親を否定する感覚、
これまでこの思考で生きてきた
自分を否定する感覚が
ドサッと湧いてくるので、
すっごく怖く感じます。
だから、
出来れば避けたいんです。
怖いから、
意識を変えたくない。
でも、
魂は、苦しい意識を解除したい。
そんなときに、
忙しすぎる毎日。
終わらない仕事で
苦しい心と体の状態が続きます。
忙しすぎる毎日、
終わらない仕事で
苦しい！！！限界！！！
という現実は、
思考を解除せよ！！
というサインです
思考を解除しても、
自分じゃなくなるわけじゃない。
自分を否定するわけじゃないから
思考を解除せよ！
のサインが出たら、
思考を解除していき、
生きやすい生活スタイルに
変えちゃおう
その方が、
お休み出来る時間が出来たりして
ほんと、楽みたいです
私も改めて、
実感しました
生きにくいのは、
親のせい！
は不幸な生き方になっちゃうから、
生きにくい時は、
これまでの経験に感謝しつつ、
さよならしちゃって
自分が生きやすい思考に変換させちゃおう
どんな環境で育っても、
幸せになれます
ー●゜○゜●゜○゜●゜○゜●゜○゜●゜○゜ー
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