Vo2Max更新…PBが可能らしいです…

さて…今朝はシャワーランでした☔️

asics ターサージール👟

そして…走り終えてやみました…☁️

ふと…気づくと…

Vo2Maxが更新されてました。

58とでています…

たしかに、ここのところ…心拍数がいい感じにでていました。

この歳で、私は成長しているのでしょうか…

まあ、ポジティブに捉えます！

いままでは、56が最高でした。

こんな評価もいただきました。

自己新が狙える様です…

まあ、「信じるものは救われる…」

と、いいます…

信じます！