さて…駅伝始まる前に走って来ました。
データ見るのおもしろいな…
いろいろ思う所があったレースでした。
データ見るのおもしろいな…
私の最大心拍数は167なので、その80%~90%となると133~150が目安になる…実感としては150あたりで5分前半位…いい感です…160過ぎてくるとキツイかな？…これで5分切れてるペース…さらに4:40前後となると…170位…これは今の私にはシンドイ！…まだロングで計測してないからわからないけど…5分前半でフルマラソン走れるのが理想なので心肺強くしたい。
VO2Maxは今日も優れてました。
これは頑張れば成長できると考えていいんだよな…大腿二頭筋についてはハリは感じても痛みは出ず…そろそろ回復という事なので来週は長いの行きます。
さて…今日の本番…都大路、女子からです。
大方の予想では神村学園優勝！…続いて仙台育英…世羅高校については入賞には入るだろうくらい…
1区…スタートから北九州市立が飛び出し２位集団がそれを追わず横一杯に選手は広がり牽制ムード…先頭との差はますます拡がる…この判断が後の展開に影響してくる…北九州市立が区間賞…仙台育英２位、立命館宇治３位…神村学園はなんと11位…世羅は4位で襷を繋げた…
2区…北九州市立が先頭キープ、立命館宇治が5秒差まで追い上げ仙台育英は３位に下がり差は拡がる…世羅も8位に落ち…神村学園は11位の55秒差で襷を繋げる…
3区…北九州市立先頭キープ…ここで須磨学園がトップとI秒差の２位に躍り出て立命館宇治は3位の6秒差…仙台育英4位の17秒差…ここでさすがの神村学園が5位の33秒差まで追い上げる…世羅は9位の45秒差まで拡がった…
4区…立命館宇治が先頭に立つ…2位須磨学園9秒差…3位北九州市立同じく9秒差…4位仙台育英17秒差…5位で神村学園留学生バイレに襷が渡る…その差19秒…もうこの段階で十中八九神村学園の逆転優勝と誰もが思ったはず…しかしここからドラマは始まるんですねーーーー！！
5区…神村学園のシンシアバイレがIキロを過ぎた所で立命館宇治の先頭に立つ…あー決まった！さすが神村学園…あとは2位争いか…仙台育英の米澤奈々香に注目は集まるも…後方世羅高校のテレシアムッソーニが大きくなってくる…なんとそのまま3キロ過ぎで先頭を走るバイレに並ぶ……
中継点で先頭から42秒遅れ8位でスタートしたテレシアは最終的に神村学園バレイに24秒の差をつけて圧巻の走りでゴール…1人の留学生が全てを変えてしまった…誰も予期しなかった世羅高校女子5年ぶりの優勝を勝ち取りました🏆
いろいろ思う所があったレースでした。
今日は長くなってしまったので男子は次回にいたします。長らく読んでいただき誠にありがとうございました。