朝ラン…涼しい…

北海道マラソンから1週間…

ダメージも癒えての朝ラン6Km…

行って参りました。

毎年のことながらこの時期…

涼しい…😀

気持ちがいい…😃

体が軽い…😄

今までが嘘の様…😁

軽く走るつもりも…🏃🏻🏃🏻

いきなり5:00切りから…✨

最速4:30切りまであがった…💥

自然にここまであがったのは…

初めてかな…😆

4:30は意識しないと切れなかったのに…

うん!…フォームは改善してる…

しかしながら…心拍がもたない…😱

後半抑えた…

次は11月、おかやまマラソン…

もう…PB更新しかありません…