今週のヨガ教室では「自然治癒力」の話をしました。
なぜなら、私自身がケガをしてしまい、
自らの「自然治癒力」を実感しているからです。
「自然治癒力」とは？
人間・動物などの心身全体が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能を広くまとめて指す表現。手術を施したり、人工的な薬物を投与したりしなくても治る機能のこと。「自己治癒力」とも呼ばれる （ウィキペディアより）
先日、不注意から転んでしまい、
左手をついた際に手首を痛めました。
（同時に左膝外側も！）
あまりの痛みに「骨、やっちゃった…」と思いましたが
病院でのレントゲン結果は
「骨は（おそらく）異常なし。後日また来てください」
・・・ということで、ギプスなどの処置はせず、
「貼り薬等で痛み止めの対処をするように」とお医者さん。
利き手でないのがせめてもの救いでしたが、
ケガ当日と翌日はお茶碗が持てないくらい痛くて
日常生活に支障あり！
ただ、その後はというと・・・
別になにも対処していないのに、
日に日によくなってます(≧▽≦)
ケガをしたのが11月17日で、
今日が11月25日。
日に日に・・・という言葉のとおり、
一昨日よりも昨日、
昨日よりも今日！というほど回復しています。
動きによってまだ痛みはまだあるので
まだ左手でフライパンは持てません
（ウチのは鉄製だから重いの！）
それにヨガのポーズもできないものがあります。
生徒さんに伝えて手加減しています。
「私はできないけどみんなはやってね～笑」と。
今回のケガで、
自然治癒力ってすごい！って感動しています。
私が意識的に「治そう！」なんて思っていないのに、
無意識に「治そうとしている」んですよね。
そもそも「より佳くなろう」とインプットされている。
無意識さん、ありがとう～♡笑
そして、当然ながら
これは私だけではなく誰にも備わっているはずです。
どうしても「答え」を外に求めてしまいますが、
自分の中に（しかも無意識に）強い味方がいるんですよね。
本当にすごいなって思いました。
もちろん、全てのケガに当てはまるものではないと思います。
今回の私の場合は・・・ということです。
ちなみに・・・
ケガをした時は、山登りをする前でして。。。
久しぶりの山で、
どーしても登りたかったので
そのまま登ってきました。笑
その景色がまた素晴らしくて☆
ケガはしましたが、登れてよかった～♥️
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