私がヨガをする理由 ｢原点回帰｣

ヨガ＆書道講師　よりこです。

今日はヨガ三昧の一日で、

｢自分がヨガをする理由｣に立ち帰る、

原点回帰の日となったので綴っていきます。

まず午前中はよりヨガで生徒さんとヨガ🧘‍♀

そして午後からは、

りさ先生による｢下向き犬｣の講座へ。

↓下向き犬とは、

犬が伸びをしている姿をイメージしたポーズです。

講座の初めに｢そもそもなぜヨガをするのか？｣

という話がありました。

私の答えは、

【心を整えるため】であり、

その結果【身体も整えること】ができるため、

【動きやすさ＝生きやすさ】となり、

【幸せに生きること】に繋がって、

【よりよく生きること】になる。

これは師から教えられたことであり、

私の言葉にするとこうなります。

生徒さんにも同じように伝えたいと思っています。

簡単にいうと、

ヨガ、気持ちいいよ～

のひと言なのですが笑

りさ先生もご自身の言葉で同じようなことを仰り、

私がやっている、やろうとしていることは

間違っていないのだと原点回帰できました。

まだまだブレることのある私ですが、

ココだけはブレずにやろうと思うところです

↓とっても可愛らしい、りさ先生と

｢ヨガと私｣について、

今後改めてブログに書いていきたいと思います。

【100日ブログ 6日目】