今日はヨガ三昧の一日で、
「自分がヨガをする理由」に立ち帰る、
原点回帰の日となったので綴っていきます。
まず午前中はよりヨガで生徒さんとヨガ🧘♀
↓下向き犬とは、
犬が伸びをしている姿をイメージしたポーズです。
講座の初めに「そもそもなぜヨガをするのか?」
という話がありました。
私の答えは、
【心を整えるため】であり、
その結果【身体も整えること】ができるため、
【動きやすさ=生きやすさ】となり、
【幸せに生きること】に繋がって、
【よりよく生きること】になる。
これは師から教えられたことであり、
私の言葉にするとこうなります。
生徒さんにも同じように伝えたいと思っています。
簡単にいうと、
ヨガ、気持ちいいよ~![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
のひと言なのですが
笑
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
りさ先生もご自身の言葉で同じようなことを仰り、
私がやっている、やろうとしていることは
間違っていないのだと原点回帰できました。
まだまだブレることのある私ですが、
ココだけはブレずにやろうと思うところです![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
↓とっても可愛らしい、りさ先生と![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
「ヨガと私」について、
今後改めてブログに書いていきたいと思います。
【100日ブログ 6日目】