2023/06/13ダイエット3年72日スタート時の体重 60.9→60.05朝起きた時の体重 58.6→57.65お風呂後の裸の体重 57.15(-0.3)一番ピークは60.6(-3.45)お白湯朝鮭おにぎり、もずくボーン酒粕入りスープお茶ヤクルト1000ヤクルト1000キリンホールディングス落ちにくい内臓脂肪でお困りなら『キリンが開発』アンケート回答でお得なお知らせ「おなか周りの脂肪と免疫にWでアプローチ」するサプリメントが初回限定でお得にPR詳細を見るお昼 かもせいろおやつ ソフトクリーム夜 サラダ、肉、ハンバーグハーゲンダッツ、チョコ11133歩寝る前 ハチミツシークワーサー入白湯