【Yori Yoga】
全てキャンドルナイトヨガです🌙
仙台駅東口『駅東交流センター』
(アンパンマンミュージアム隣)
毎週金曜19:00～20:00 ※変動あり
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『バクティフローヨガ』
バクティとは、サンスクリット語で愛と献身を意味する言葉。
まずは「自分を大切にする時間」をテーマに、
愛情を司る胸周りにフォーカスし、
呼吸に合わせて、流れるように全身を動かします。
『肩こり解消ヨガ』
スマホやPC仕事で、背中が丸くなりがち。
肩こり・首こりの方、ストレートネックの方も。
肩周りの血行を良くする動きと、
正しい姿勢をキープする体幹をつけ、
肩こりを少しずつ和らげていきます。
『下半身スッキリヨガ』
前半は、軽い筋トレ要素のある動きで、
体を温めていきます。
後半は、ストレッチポーズをキープしながら、
呼吸で少しづつ深めていきます。
体の特徴は人それぞれ、
自分のペースで少しづつ緩めていきましょう。
『満月の月礼拝』
月礼拝は、月をイメージした横の動きがメインです。
ゆったり流れるように、全身を動かします。
股関節周りを中心に、体がじんわり暖かくなってきます。
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お申込はDMでお願い致します✉️
開場：20分前
男性可能
価格：
初回お試し 500円、都度払い1500円、回数券(5回分) 5000円
貸ヨガマット：300円(事前に要連絡)
持ち物：
あぐらが組める服、飲み物、フェイスタオル、ヨガマット
※お着替えはトイレをご利用頂きます。
※冷暖房はありますが、暑さ・寒さ対策が必要な方はお持ち下さい。
新型コロナ対策：
会場内では換気を行っています。
マスク着用のご協力をお願い致します。
駐車場：
敷地内に3台分となります。
ご希望の方は事前にお問い合わせ下さい。
