🌰9月のレッスン🌰
お盆が過ぎたら、朝晩は過ごしやすくなってきましたね😊
空を見上げると、秋の気配がする天高い雲☁︎
ただ日中は、まだまだ気温の高い日が続きそうな予感☀️
夏の疲れが出やすい時期にもなります😵
エアコンを夜だけ止めてみる。
冷たい食べ物・飲み物を、温かいものや常温に近いものに少しずつ切り替えてみる。
体を温めるスパイスの生姜やシナモンを加えてみる。
体に優しい生活を、少しだけ取り入れてみてください☘️
平日夜のレギュラーレッスンは、
引き続き9月もお休みさせて頂きます🙇♀️
外ヨガは、日の出がだんだん遅くなってきましたので、Park・Beachともにサンライズヨガです☀️
夜明けの心地良い時間をご一緒できたら嬉しいです✨
【Park Yoga in榴岡公園】
4日(日)
5:30～6:30 サンライズヨガ(日の出は5:08)
※榴岡公園は木々に囲まれているので、日の出時間の後にレッスン開始となっています。
【Beach Yoga in仙台新港】
25日(日)
5:30～6:30 サンライズヨガ(日の出は5:25)
Park YogaとBeach Yogaは参加費各500円。
ご参加予定の方は「行くかもー」で結構ですので、LINEでご一報下さい✨
ご質問はLINEで下さいますと返信早いです🌼
お気軽にどうぞ😊
