最終日です。
長かった！！！
食いしんぼうの母娘にはつらかった
残念ながらあまり数値的にはかわりありませんでした。
ですが、食事の仕方が大きく変化して、身についたと思います。
温かい汁物をいただくこと、野菜をたくさんいただくこと。
食生活が変わったのは大きな収穫でした。
でも、間食はやっぱりしちゃうと思います。
おやつの誘惑が一番つらかった～～
明日ナニ食べようとか思っっちゃってるしねっ
よっＰ （身長１５３．４ｃｍ体重５０．６ｋｇ体脂肪率２８．５％）
バナナ・みかん
サラダ（きゅうり・レタス）・オムライス・コンソメスープ
バナナ・みかん
サラダ（サラダ菜・きゅうり）・豚汁・さば塩焼き
むすめっち （身長１５２．３ｃｍ体重４８．４ｋｇ体脂肪率２７．０％）
バナナ・みかん
サラダ（きゅうり・レタス）・オムライス・コンソメスープ
バナナ・りんご
サラダ（サラダ菜・きゅうり）・豚汁・さば塩焼き
よつＰウエスト６７ｃｍ むすめっちウエスト６０ｃｍ