本日11日目です。
よっP(身長153.4cm体重51.0kg体脂肪率28.0%)
バナナ2本
サラダ(キャベツ・パプリカ)カレースープ・ツナサンド・玉子サンド
鮭おにぎり・すきやき(白菜・れんこん)
バナナ3本
サラダ(キャベツ・ミニトマト)・玉子スープ・とんかつ・かぼちゃ煮物
むすめっち(身長152.3cm体重49.0kg体脂肪率26.0%)
バナナ1本
サラダ(キャベツ・パプリカ・ミニトマト)・ほうれん草ごまあえ・
たまごやき・ミートボール・ツナおにぎり
バナナ1本
サラダ(キャベツ・パプリカ)・コンソメスープ・かぼちゃ煮物
とんかつ