なんだかんだで６日目～♪
ほとんど毎食おなかいっぱい食べてて、
体重にはほとんど変化が見られませんが、
おなかの…おなかの…
たれパンダが居なくなりまシタッ
同じ体重でも筋肉がある人のほうが
スリムに締まってみえる(筋肉の方が脂肪より重いので)って
理屈はわかってはいるけど、実際自分の体でそうなるとね～～。
体重同じなのに体だけ締まるってことあるんだねぇ。
むすめっちは体脂肪率が減ってるし。
わわわ～い
この土日の昼食は、むすめっちが
お弁当じゃなくて好きな炭水化物の食事ができる貴重な日なので
２日連チャン外食になりまシタ
そして、食後のケーキを母娘揃って食べてしまいました・・・
ごめんなさい～～～
（たまになら・・・といわれてつい）
それから、昨日生野菜がキャベツオンリーだったので、
もっと緑黄色野菜を摂りましょう（＠本間さん）とのアドバイスをいただきました～
よっＰ （身長１５３．４ｃｍ体重５０．８ｋｇ体脂肪率２８．５％）
バナナ２本
生キャベツ・たまねぎ・パプリカ・ブロッコリー・さつまいも
紫イモ・ポテト・ハンバーガー・フライドチキン・ケーキ・
温かいお茶
バナナ１本・飴１個
生キャベツ・ピーマン・カップスープ
野菜いため（豚肉・しいたけ・きゃべつ・人参・ピーマン・
たまねぎ）・ブルーベリーヨーグルト
むすめっち （身長１５２．３ｃｍ体重４９．２ｋｇ体脂肪率２６．０％）
バナナ１本・みかん１個
生キャベツ・ベーコン・スクランブルエッグ・ポテト
ハンバーガー・フライドチキン・ケーキ・温かいお茶
グレープフルーツ１個
生キャベツ・ピーマン・カップスープ・鮭塩焼き
野菜いため（豚肉・しいたけ・きゃべつ・人参・ピーマン・
たまねぎ）
よっＰウエスト６８ｃｍ むすめっち６１ｃｍ