今日はビミョーに仕事があった。
本当はお昼前くらいまで寝ていたかったけど、AM８：００起床。
結局昨日は現実逃避して、体重測定せず就寝・・・。
今朝・・・ハカッタヨ・・・。
まああれです、起きたときもいつもの様な空腹感もなかったし、
そりゃもう体重増えてるのは確信していたのです。
５２．８ｋｇ・・・チーーン。
朝イチやのにこの数字・・・チーーーーーン。
きっと昨晩いつもの様に測定してたら、間違いなく撃沈していたでしょう。
間違いなく５３ｋｇ台だったかと・・ふふふ。
しかしなんでこんな太るのって簡単で、痩せるのは大変なんでしょうか。
けれども考えてみたら、昨日は一日で２０００ｃａｌ近く食べたと思うから、
当たり前の結果として受け止めようじゃないか・・・・・。
で、今日の朝食。
・ひじきご飯（けっこう満腹になる量）
ひじきは栄養たっぷりやし、煮物にしたら野菜も取れるし、よく作っちゃうよ。
で、仕事して帰ってきたらちょうどＰＭ４：００位。
ここで軽めに食べといたら、夜はいい感じなのでは・・・・・・・。
という魂胆で、冷蔵庫の中身を整理がてら色々食べた。
・トマト（かなり余ってたから、丸々４つくらいたべまくった。）
・スライスチーズ
・かにかま
昨日を反省するかの様にアッサリメニュー！！！
メニューっていうか、料理してないけど・・・。
腹持ちはよくないけど、そのときはお腹いっぱいまで食べた。
その後夜に半身浴・・・そして体重測定・・・。
５２．４ｋｇ！！
なんとかちょっと戻したかな・・・って結果。
今日はお腹空きそうやから、早めに寝るぞ～。