昨日５/２８は残念な一日となりました・・・。
夜は外食やから、朝からわりと控えめにしていたのですが・・・。
お昼もいつもよりは少なめにしていたのですが・・・。
いつもの体重測定で、１キロ近く太ってた！！！！！
太るってほんまほんま、めっちゃ簡単やわ～！！！
・・・・・まあ、それくらいのもの食べたんやけどさ。
朝はなかなかヘルシーだった。
・茶がゆ（私のダイエットの強い味方～！！大好物！！）
・昆布
・ブロッコリー（またまたチンしたの）
お昼も夜を意識して。
・おにぎり×２
そして問題の夜ご飯！！！
・焼き鳥×一品（内容はかききれない！！！！）
・デザート！！
そりゃ太るわ～！！！
問題は翌日をどう過ごすか・・・・。
希望は晩には焼き鳥分の１キロは戻っててほしいぃ！！！