今日の体重測定は・・増えてた・・！！
自分ではキープかもしかしたらちょっと減ってるかも・・って思ってたから、
ちょっと残念やん・・・。
AM１０：００に美容院予約してたのに、二度寝してしまって、
気がついたらAM９：１５！！！
あわてて用意して出発したから、家でゆっくりご飯食べれず・・。
車で朝昼兼用で済ませた～。
・サンドイッチ（たまご）
・おにぎり
・コーヒー
全部で５５０カロリーくらいやったから、炭水化物ばっかやけどまあいい・・のかな・・！？
で、帰ってきたらもうPM４：００！！
美容院行ってただけやのに、食べてから７時間近く経ってておなかぺっこぺこー！！
というわけで早めの夕食。
・ざるそば（賞味期限が非常に残念な状態・・・でもキニシナーイ）
・ジャガイモのぽてともどき（コンソメ味で炒めただけ～）
・ブロッコリー（チンしただけ～）
ざるそばが１人前以上あったけど、賞味期限も完全切れてたし完食！！
腹八分目どころか、満腹～！！
そして夜、今日もジムに行ってガッツリ動いてきた！！
しかも微妙に運動量も増やして、結構動いたつもりなんやけど・・・。
体重には反映されずーーーーー。
やっぱ炭水化物ばっか食べたのがいけなかったのか？？？
うーん、わからん・・・。
しかも明日の晩は外食の予定やから、またまた増えてしまいそう・・・・・。