１０月２４日

HAPPY　BIRTHDAY　FOR　ME

今日は特に何もありませんが、昨日は焼肉ﾃﾞｼﾀ＾＾

●食事

朝食

・お豆腐、キャベツの味噌煮込み　６７kcal

・キャベツの千切り＋シーチキン(non oil)　１００kcal

昼食

・豆　１３０kcal

・チョコレート（ｼｮﾊﾟﾝにはまっています）　２１５kcal←お誕生日ということで自分へのご褒美。と言っても、大学の売店で買ったお菓子ですが。笑

間食＠ﾐｽﾄﾞ

・カフェオレ　７０kcal

・エンゼルショコラドーナツ　１８９kcal

夕食

・キャベツ＋シーチキン(non oil)　８５kcal

・赤飯　２００kcal

・お豆腐、キャベツの味噌煮込み　１０２kcal

合計　１１５８kcal

＋２６６kcal コパン　ご褒美②でした