しばらくﾋﾞｭﾋﾞｭﾝと飛んでいます。
と言うのも、ディズニーランドｱﾌﾀｰｼｯｸｽ→京都・大坂ゼミ旅行→鉄道博物館と、旅行や何やらと忙しかったためです
昨日は体調を崩して（頭痛＆腹痛）で寝込みました。ﾃﾍ 今日からまた一新でございます＾＾
●食事
朝食＠家
・雑炊 １００kcal（about）
昼食＠ミスド 本を読みながら。
・カフェオレ ２cup半 １４８kcal
・ショコラシューｶｽﾀｰﾎｲｯﾌﾟ １５２kcal
間食＠学校
・飴２個 ３０kcal
・カロリーメイト ２００kcal
ここまでで６３０kcalです。
夕食＠家
・カロリーメイト １００kcal
・筋子 ８５kcal
・赤飯 １８９kcal
・キュウリ １２kcal
・卵と鶏肉の酢煮 １７３kcal
●ここまでの合計１１８９kcal
昨日に引き続き、なんだかお腹が痛いﾃﾞｽ...
夜食
・花畑牧場生キャラメル２個 ４０kcalくらい？