魂磨きとは？
今朝、瞑想をしていると、
あるメッセージを内側から湧いてきました。
そのメッセージは、
『魂磨きをしなさい』
でした。
「魂磨きとは、なんですか？」
そう問いかけると、
『過去の自分と比較して、成長していること』
という答えが返ってきました。
その言葉を受け取って、
「あぁ、そういうことか」
と、なんだか腑に落ちたのです。
私たちは日常の中で、
無意識に誰かと自分を比較していることがあります。
「あの人より、私は幸せなのかな？」
「この人より、豊かなのかな？」
「私ももっと頑張らなきゃ」
SNSやインターネットを開けば、
誰かの日常や、誰かの人生が
自然と目に入ってくる現代。
他者と比較することで、
自分の現在地を知ることもあると思います。
でも、
その比較によって
喜んだり、落ち込んだり、
自分の価値を測ったりすることは、
本当は必要ないのかもしれません。
それよりも、
昨日の自分。
1年前の自分。
もっと昔の自分。
過去の自分を思い出して、
「私、成長したなぁ」
「よく頑張ってきたなぁ」
「こんなことも乗り越えてきたんだなぁ」
そうやって自分自身を見てあげる。
そのほうが、
ずっと自分の魂を磨いていくことに
つながるのではないでしょうか？
たとえ、
「まだ成長できていないな」
と感じることがあったとしても、
未来の自分が
今の自分を応援してくれているような
感覚はありませんか？
「大丈夫」
「ちゃんと進んでいるよ」
「ここからだよ」
そんなふうに。
だから、
いつだって基準は
｢ワタシ｣
でいい。
誰かではなく、
過去の自分と比べて
今の私はどうだろう？
そうやって自分に意識を戻した瞬間、
外へ外へと分散していたエネルギーが、
ギュッと自分の内側へ、
そして自分の肉体へと
戻ってくるような感覚があります。
それが、
グラウンディングなのかもしれません。
当たり前のことのようで、
私たちはつい忘れてしまうこと。
周りと比べるのではなく、
過去の自分と比べて、
今の私はどうだろう？
ぜひ、そんな視点で
自分自身を見てみてください。
「もっと頑張ろう」と
自分に喝を入れたくなることもあるでしょう。
「よく頑張ったね」と
たくさん褒めてあげたくなることもあるでしょう。
どちらも、
今までの自分が歩いてきた証。
すべての「ワタシ」に、
ありがとう。
そうやって自分自身に意識を戻していくと、
不思議と、
今まで出会ってきた人や
起こった出来事さえも、
「あれがあったから、今の私がいるんだな」
と感じられるようになる。
そして、
すべての出来事に、
すべての出会いに、
自然と感謝が湧いてくる。
もしかすると、
魂磨きとは、
自分を誰かと比べることではなく、
自分自身の歩みを愛し、
今ここにいる自分へ意識を戻していくこと。
なのかもしれません。
今日も、
昨日の自分より少しだけ成長した
「今のワタシ」を、
ちゃんと見つめてあげようと思います。🌿
もしかすると、
魂磨きとは、
自分を誰かと比べることではなく、
過去の自分を超え、
過去の因果やカルマさえも含めて、
魂として成長していくこと。
そして、
その歩みを愛しながら、
今ここにいる自分へ
意識を戻していくことなのかもしれません。
今日も、
昨日の自分より少しだけ成長した
「今のワタシ」を、
ちゃんと見つめてあげようと思います。🌿
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