みなさん、こんばんは。
前回、スマートバンドを買いました↓
早速運動してみました(*´ч ` *)↓
ランニングモードにしましたが・・・
最初の数分で辛くなったので基本ウォーキングです( ^)o(^ )
こうやって数字で出てくると結構楽しいかもです。
1週間でPAIを100溜めると生活習慣病にならないそうで↓
40分歩いて2PAIなので先は長そうです(゜_゜)
今日はここまでです。
明日も見てね。
みなさん、こんばんは。
前回、スマートバンドを買いました↓
早速運動してみました(*´ч ` *)↓
ランニングモードにしましたが・・・
最初の数分で辛くなったので基本ウォーキングです( ^)o(^ )
こうやって数字で出てくると結構楽しいかもです。
1週間でPAIを100溜めると生活習慣病にならないそうで↓
40分歩いて2PAIなので先は長そうです(゜_゜)
今日はここまでです。
明日も見てね。