メンタルカウンセラー の サトウ 庸子です
20年カウンセラーを続けながら
家族の在宅介護
も20年 継続中〜
🌸桜前線と共に✈️北上中🚅
引っ越し、入学、仕事、e.t.c...
目黒川➡️上野➡️成田➡️仙台➡️盛岡➡️秋田➡️
まだ続く
3月末から移動の日々です
タイミング良く各地 満開の桜
で
『予祝』を体感中〜
各地で満開の桜に
応援されて、癒されて
桜🌸桜🌸
ありがとうございます
日本の文化は とっても素敵ですね
4月も下旬になりましたが
皆さんは
新しい環境に 馴染めましたか？
『変化』を 楽しめていますか？
私自身も
今年の春は
「初めまして！」と
「宜しくお願いします！！」
の 連続です。
引っ越し先の初めての土地
入学した初めての学校
初めて利用する介護施設
初めてお会いするクライアントさんe.t.c...
自分の事 プラス
家族の新生活をスタートさせて
そして サポートするのは
特別なエネルギーを使いますね
子供達や
介護を必要としている家族が
生活の変化や
人間関係の変化
色々な変化を受容して
そして 楽しめるように
保護者や介護者として
暮らしを整える責任は重大！
「失敗しないようにしなきゃ！」
なんとか1回で
手際良く
全て上手くやりたい！
完璧な準備と計画を立てて
1人で抱えて 追い込む
そして、いつしか
『失敗』を許せない
自分になっていますね〜
勿論 相手の失敗だって
許せる訳ない...イライライラッ
私も よくどツボにはまって
余計なエネルギーを
たくさん使っていました
認知心理学など学んでいても
『失敗』に動揺して
そして 振り回されてました
でも今は
経験してきた効果と
学びの成果を味方にして
体力的にもエネルギーの無駄遣いは
なるべく避けています
『失敗』の許容範囲を
少しずつ広げて
次回の課題と捉えてます
命を危険に晒す人的エラー以外
（ココは 絶対許しません！！）
1度や2度の失敗は許しましょう
伝え忘れや 認知ミス
準備不足や 気の緩み...
自分の中で 許せれば
人の失敗も 許せる様になりますね
『失敗は成功のもと』
失敗を糧にして
またチャレンジした人は
成功にどんどん近づけますよ🍀
本当にそうだわ！と思えると
心身のバランスも
整い易くやりますね
家族のお世話で
自分の時間が 作れない方でも
ちょっとした工夫で
幸せになれる
サポートを続けています
幸せになってる自分に
絶対 会いましょう！
このブログを読んで下さった方の
お役に立てれば 嬉しいです
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