メンタルカウンセラー の サトウ 庸子です
20年カウンセラーを続けながら
家族の在宅介護
も20年 継続中〜
3月
卒業式に参列して来ました
300名近い生徒が
1人1人 名前を読み上げられ
「どんな思いで名付けられたのかなぁ」
「なんて呼ばれてたのかなぁ」と
感慨深く
1人1人の姿を眺めていました
人物表記の『名前』
皆さんは
自分の名前（first name）を
最近 呼ばれていますか？
在宅介護をしていたり
子育て中は、
家族の名前を呼ぶことがあっても
自分の名前は...
「お母さん」
「ママ」
そう呼ばれている方 多いのでは？
我が家では
老母
の認知症ケアの面から
家族の名前を呼び合って
1日 何度も存在を 確認し合っています
私は 誰？
あなたは 誰？？
（アルツハイマー型認知症が進んでいる為
自分の名前も 時々忘れてしまう様子
）
名前を呼んだり
家族の名前を言わせると
ぼんやりした表情が キリッとして
時には
現在と過去の記憶がリンクする事も
「お父さん 」や「ママ」ではなく
「◯◯さん」「◯◯ちゃん」
名前を呼び合う 簡単な習慣が
意外にも 効果大です
近頃は
幼児期以降の子供達が
親子間 名前で呼び合うという
家庭も多い様です
ひと昔前なら
生意気！
教育上良くない！ とか 言われた事が
当たり前の様になって
自己承認や 個性の尊重を
人生の早い時期から
意識させているのかなぁと感じます
自分の名前が嫌いでなければ
（嫌いじゃないといいですが...）
家族同士でだけでも
時々だけでも
是非 名前で呼び合ってみて下さい
それは
心理的にも良い事がいっぱい！！
無意識レベルで
自分の必要性を感じられたり
不安や不快な感情が薄れたり
スキンシップの様に
直接触れなくても
幸せホルモンが
20%もアップ⤴️するのです！！
優しい気持ちで
名前を呼び合える
そんな環境を作れると
心も身体も
バランスが整い易くなりますね
家族のお世話で
自分の時間が 作れない方も
ちょっとした工夫で
幸せになれる
そんな 行動のサポートを続けています
幸せになってる自分
に
絶対 会いましょう！
このブログを読んで下さった方の
お役に立てれば 嬉しいです
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