メンタルカウンセラー の サトウ 庸子です
20年カウンセラーを続けながら
家族の在宅介護
も20年 継続中～
3月
は
私にとって
年末より 慌ただしい時期になります
皆さんは
どんな3月をお過ごしですか？
家族のお祝い事
歓送迎会、進級進学
年度末決算
介護の見直や手続き
e.t.c...
そして
毎年必ず来る
3月の慌しさに加えて
8年前の東日本大震災からは
この季節になると
ザワザワする心とも
向き合っています
抵抗しようのない 天災で
様々な心理を 身を以て経験して
想定外の 人生の転機になりました
半壊になった我が家でしたが
津波の来る地域では無くて
自宅には
家を失くした親戚 知人を含め
15人くらいを預かる生活が
始まりました
妊婦や2歳児から
85歳の老人達まで
全国にいる 友人知人から
沢山の支援を頂きながら
半年くらい過ぎるまで
毎日 毎日 毎日
預かっていた1人1人にも
色々な事があり過ぎて
「記憶が飛ぶ
」
そんな 日々でした
早朝から仕事で
被害の酷い地域に向かう男性陣
ショックで早産しそうな妊婦
怯える乳幼児
進学が危ぶまれる学生
感情が不安定になる 更年期世代
暴走する老人達 
e.t.c...
全員が不安な状態でした
1ヶ月が過ぎた頃
私1人で全員のメンタルを
整えるのも
限界を感じ始めていましたが
やり通す為に
改めて 心に決めた事が有りました
私だけは
何が有っても
愚痴を言わないで過ごそう
家の中でも
孤独を感じない様に
皆んなと程よい会話をしよう
そして
無宗教の私が
ひたすら 心の中で
1人 1人の未来を
1人 1人の為に
『祈る』ことを続けよう
更に
自分のメンタルを整える為に
精一杯やってる自分を
自分で励まそう！
自分の為にも
自分の言葉で
『祈る』事を 続けよう！！
色々な世代の大家族で
大変な生活でしたが
有難い事に
一緒に過ごしていた
小さな子供達が
私の行動を
朝から晩まで よ～く見ていて
ちょっとした事にも 喜び
何回も何回も
感謝の言葉をかけてくれて
私を ヤル気に（その気に！）
させてくれました
褒め合う遊びや
良かった探し
（私が教えた遊びですが）
家族や 友達
これから出会うかもしれない仲間に
好きな言葉で
小さなお祈りをして
子供達は
相手を思う気持ちを
素直に言葉に出来るんです
素晴らしいなぁ～
と
感動したのを覚えています
不安や過労 ストレスで
感情のバランスを崩しがちだった
各世代の大人達に
相手を思う
小さな祈りが
「もう少し
また 頑張ってみよう」
そんなエネルギー
を
たくさん 与えてくれていました
自分の言葉で
相手を思って『祈る』事が出来ると
心も身体も
バランスが整い易くなりますね
家族のお世話で
自分の時間が 作れない方でも
ちょっとした工夫で
幸せになれる
サポートを続けています
幸せになってる自分
に
絶対 会いましょう！
このブログを読んで下さった方の
お役に立てれば 嬉しいです
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