肩こりの方、あなたのクビ、大丈夫？

こんばんは、、葉子です

今日ね、TVでこんなこと言ってました。

人間の頭って、ボーリングの球くらいの重さがあるんだって

で、それを支えてるのが首。

だから、姿勢が悪いと首と肩にそーとーな負荷がかかってて、肩こりになるんだとか。

こんな姿勢になってませんか？

姿勢を改善する努力をするだけで、ダイエット効果があるっていうのは嘘じゃないんですよ

ほらね

気を付けてみて

肩こりの人も

ダイエットしたい人も

綺麗に見られたい人も

じゅうし。