こんばんは、、葉子です
今日ね、TVでこんなこと言ってました。
人間の頭って、ボーリングの球くらいの重さがあるんだって
で、それを支えてるのが首。
だから、姿勢が悪いと首と肩にそーとーな負荷がかかってて、肩こりになるんだとか。
こんな姿勢になってませんか?
姿勢を改善する努力をするだけで、ダイエット効果があるっていうのは嘘じゃないんですよ
気を付けてみて
肩こりの人も
ダイエットしたい人も
綺麗に見られたい人も
じゅうし。