横隔膜トレーニング今日は40分!横隔膜トレーニングした!!!!もともとずっと悩みだった横隔膜、肋骨くん。肋骨の動きが小さすぎて去年は呼吸で肋骨を動かすことができなくて。ひたすら悩んだ。その成果なのかほんのすこーーし右側の肋骨だけ動くようになったけど、左はびくともしない。今日もトレーニング横隔膜の感覚わからなかったでも、明らかに呼吸はしやすい。変わるといいなぁ