健康情報の落とし穴

”からだは食べたものでできている”

多くの人が一度は耳にしたことのある言葉だと思います。

ですが便利さと引き換えにあまりにも

多くの化学物質や加工品に囲まれ、

あらゆる健康情報があふれている

もはや何が正解か分からない人も多いのでは！？

・小麦の代わりに、米粉パンを作るようにしている

・白砂糖は使わないようにしていて、代わりにはちみつを使っている

・ビタミン、ミネラルが不足しがちだから、オーガニックのサプリを愛用している

・体にいいって言われているから、ずっと●●時間断食をやっている

・普通のジュースは飲まないけど、１００％ジュースを飲んでいる。

などなど・・・

当院では健康意識の高い方も多く、このようなことを

取り入れているのはあるあるケースです。

ですが、

この方法で、体調があまり良くない場合は

見直しが必要です。

健康法でうまくいけばいいのですが、

逆にバランスを崩してしまっていることも

よくあるのです・・・。

何が、どうだめなのか

からだの働きをそのように阻害してしまうのか

そんな全体像を理解した上で、取捨選択できるといいですね！

講座では、ばっちりお話します

今回は満席となってしまいましたが、次回是非ご参加くださいね。

『【残席６】Dr.MaMaメソッド食養生セミナー2期（初級座学編）どんな肌も甦らせる！』