私は食事をこよなく愛する食いしん坊
美味しいものを食べるために、生きてる
でも、ヘルシーがいい。
健康と食事、どちらも大切
小麦自体、農薬とかもあるし、
高騰してるしね、基本嗜好品。
グルテン自体発癌性もあり。
私自身、グルテンやお菓子を摂ると、
おなかが張ったり、
だるくなって眠くなったりする
そんなことで、診療の質を落としたくないから、
日常では基本グルテン、カゼイン、お菓子は摂らないです。
でもパスタは大好きだから、これで代用してます。
私は、代替食品でも、
パスタが食べれる幸せの方が勝ってる
豆のパスタは、プロテインもあるし、いいよー
是非無理しない我慢しないヘルシーな食事を
しらすとキャベツのペペロンチーノ、娘作！