生きていると、色々あるよね！
笑顔になれない時だってあるさ。
でも、そんな時の幸せのマインド変換
「当たり前は何ひとつない！感謝
」
パートナーや子どもにイライラしちゃった…
→パートナーや子どもがいなかったら、どんな私に？
明日死んじゃったら？
→いてくれるだけ、幸せも運んでくれる。
→いてくれて、ありがとう
です。
そうすると、イライラも一瞬にして、感謝に変わります。
昨日娘にイライラして怒ってしまったんだけど、
これで数時間で気持ちを整えて、
気持ち良く「おかえりなさい」が出来ました。
娘も、何故怒られたか？分かっていたので、
ネチネチ言わずに終わりました。
家族の空気感を数時間で変えられるようになった私、
えら〜い
どうせ生きるなら、笑顔で過ごしたくないですか？
今日もステキな1日を
思春期でも心地よい親子関係
