ルーチンを変えてみる

何だかブルちんの介護もしながら、

バタバタと忙しくて

久しぶりに、水曜日ルーチンのジムをパスしました

ルーチンを崩すのは、私にとって気持ち悪いもの

でも、身体の声を聴かないと、大変なことになるのも知ってるから、

ちゃんと休みます。

食べたいものを食べて、身体を労ります。

あ、もちろん身体にいい食事…

ベジバーグ

今夜は早く休みぞー！