2週間前から、風邪をひく子供たちが増えてきました。
皆、集団生活が通常になってきて、疲れてきてますね…
疲れると、免疫力も落ちてきて、
ウイルスが体内へ侵入しやすくなります。
どんなウイルスでも同じです。
じゃあ、どこに気を付けて生活すればいいの?
まずは、きちんと身体を休める時間をとること。
帰宅後、週末は、ゆっくり過ごしてみて下さい。
大人と違い、子供の免疫力は断然低いので、
無理は出来ません。
集団生活している子は、週末に長いお出かけをすると、
大人で言うフル勤務状態になります…
週末は、近くの公園でまったり遊ぶくらいがいいかもしれません。
帰宅後は、親子の触れ合いタイムで、免疫力活性化を。
お子さんと一緒に遊んだりして、気持ちを満たしてあげましょう
こんな時期だから、無理しないで下さいね
ウイルスをやっつける薬は、数種類の特殊なウイルスを除いて、
基本的にありません
どんな感染症も軽症で済むか、重症になってしまうか…
免疫力で決まります