暖かくなって、花粉も飛び始めましたね
今シーズンはインフルエンザB型を見ずに、
終わりそうです。
さて、お子さんが繰り返し体調不良になってしまう…
そういう状況って、見ている側もかわいそうで、
辛いですよね。
お母さんも生活がスムーズでなくなり、
家事や仕事が滞ってしまい、イライラしてしまいがちに。
そんな時に見直してほしいこと。
まずは、生活で無理していることはないかな？
睡眠時間、食事のバランス、運動など・・・
ご両親が日常でストレスを抱えて、
休日にストレス発散でおでかけしてしまう。
そこで、子供も1週間フルで動いて、疲れてしまう・・・
そんなこともあるかもしれません・・・
（以前の私）
あとは、意外なポイントとしては、夫婦関係。
お父さん、お母さんが同じ方向を向いて、笑っているか？
子供にとっては、養育者であるご両親が
いちばんの安全基地なので、
そこがグラグラしている時は、不安を感じてしまいます。
お互いイライラして、家庭内がピリピリモードに
なっていませんか？
子供が寝た後、ふたりで美味しいものを食べながら
話してみるのもいいと思います。
夫婦ふたりの時間って、子育て中でも、
大切なんだと思います。
お互いどんな気持ちなのか？
ストレスを抱えていないか？
私は、自分の気持ちを話して、受け止めて
分かってくれるだけでも、気持ちが軽くなります。
気持ちを話して、相手が返した言葉がヒントになり、
現状が変わっていくきっかけになることもあります。
どうせ分かってくれない…
言うのすら面倒…
と思ってしまう時ほど、リラックスする時間を作って、
話してみるといいと思います
パートナーって、自分よりも自分のことを客観的
にみてくれているから、的確なアドバイスが
返ってきたりします。
ズボシ過ぎて、痛いこともあるんだけど…
パートナーシップをより良くしていくと、
お子さんも安心して、笑顔で元気になっていきますよ
