GWも終わり、先週は通常の生活リズムに戻っていく
リハビリ週間だったような気がします。
私も現在中1の娘の子育て中ですが、
子育てって正解がないがゆえに、本当に難しい・・・
日々の生活で気にしている事は、
娘の体調がよいか？
言葉や行動が荒れていないか？
生き生き笑顔でいるか？
・・・ということです。
心身共に元気なことがいちばん、
勉強や習い事はそれから・・・。
娘の顔が曇っている時、
体調が優れない時、
言葉が荒れている時は、
何か心に抱え込んでいます。
なるべく、話しを聞くように、聞けるような雰囲気も
私の方でも意識します。
でも、そういう時って、母親の自分も”どうしたんだろう”
って、不安・心配になるんですよね。
そんな時に、瞑想して、心を穏やかにします。
そうでないと、娘の話しを聞いても、自分の不安から
”こうすれば良いのよ！”と、自分のやり方を押し付けてしまったり、
”なんで出来ないの？！”と娘を評価してしまったりするので、
フラットな気持ちで聞けるように、心を整えます。
安心して、娘も話せるように・・・。
瞑想すると、不安も焦りも、波立っていた心が
静かになってきます。
子供の気持ちの揺れをキャッチしながら、
受け止められるような母親でありたいな…と
思います。
一緒に心を穏やかにしていきませんか？