病気が良くなっていく家庭の特徴は〇〇！

心と身体をつなげる小児科医 まめです

クリニックでは、不登校、引きこもり、チック…

様々な心の病気で、親子で相談に来られます。

風邪なども含めどんな病気でもそうなんですが、

早く良くなっていく方とそうでない方がいます。

どんな違いがあるか、分かります？？

それは…

圧倒的に

お母さんがイキイキしてるか？

なんです。

お母さんが、喜怒哀楽を表現しながら、

イキイキした毎日を送っているか…が大切

夜寝る前に

〝色々あったけど、幸せな1日だったー〟

と思える感じ。

ひとりよがりに生きるってことでなくて、

ちゃんと家族のことをみながらです

そういう方は、

昨日よりちょっとだけでも…良くしていこう

という努力の積み重ねをして、

益々家族がいい感じになっていくのです。

例えば、

日常生活を良くしていこう

手作りを必ず一品入れる。

いってらっしゃいと、毎朝笑顔で送り出す。

パートナーシップを良くしていこう

パートナーに求めていることを、自分からしてみる。

パートナーとの関係で諦めてる、ガマンしてないで、伝えてみる。

子供をひとりの人間として受け入れていこう

子供のペースに合わせてみる。           

子供に選ばせてみる。

子供の好きな遊びを一緒にやってみる。

これらは、例えですが、

お母さんが今の生活を丁寧に過ごして、

〝今日も私頑張ったー〟

とキラキラしていることは、

確実に家族にも伝わり、元気がでますよ

ちょっとしたことも、家族を思いながら、

チャレンジしてみませんか？

私は、今日は家族が大好きな料理を作ろうかな

あ、あと掃除を心をこめてしまーす

皆さんは、どんなチャレンジをして、

輝きますか？

ママ、僕にはどんないいことをしてくれるんだい？？