心と身体をつなげる小児科医 まめです
一昨日は射手座の満月🌕
ウエサク満月といい、天と地がつながる特別な満月でした。
満月のあかりが眩しいくらい輝いて、
まわりからは虹色の光が放射線状に広がっていました。
月を見ながら、
ウィッシュリストを書いたり、
瞑想をしたりしました。
朝起きて、夜寝るまで、本当にやることがたくさん。
やりたいこともたくさん。
家事、育児、仕事、プライベートな時間、
どれも大切にしたい。
でも、実際はどれも何だか中途半端で、
スッキリしない気持ちを抱えていたり…
そんな経験、ありませんか？
私もEINEさんでヒーリングを勉強するまで、
モヤモヤ、イライラが強く、ずっと引きずっていました。
今は、瞑想して、自分の気持ちを否定せずに
そのまま受け止め、そこからどうすれば
自分の気持ちを満足させてあげられるのか、
それに向けて行動していけるようになってきました。
論理的に片付けるのではなくて、
自分がどう感じているのかを大切にしていけるようになったなぁ。
●普通はこうするものよね…
●周りの人からはどう見られるかしら…
●いいお母さんはこういうことはしないよね…
そんな枠にはまっていた時は、
心で感じる事と実際の行動が一致していなかったから、
ずっとピリピリしていたし、慢性疲労でした。
心が感じることを、行動していけるようになると、
楽しいし、疲れないです
育児、家事、仕事、楽しくないなら、
じゃあどうしたら楽しくなるのかな？
毎日少しずつ出来る範囲で試行錯誤しながら、
楽しい気持ちになるように…
自分の人生は一度きり。
ひとつひとつの選択で、
良くも悪くも変わっていくこと。
それなら、ワクワクする毎日になるような、
選択をしていきたいと思いませんか？
眉間にシワが寄っているしかめっ面より、
笑いジワがたくさんある人生
どんなお母さん、そして自分でいたいですか？
セミナーで、お母さんのモヤモヤした気持ちを
減らしていきませんか？？
ＥＩＮＥさんとのコラボ企画
日時：6月30日（土） 14時から15時30分
場所：クローバーこどもクリニック待合室
参加人数：6名
★1歳未満のお子さま連れはご相談ください
参加費：6000縁
お申込み：こちらのフォームまたはクリニック受付へ。
お気軽に、お問合せください。
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