心と身体をつなげる小児科医 まめです
前記事の続きです。
私がヒーリングを学び始めたのは、娘が小1の時。
保育園から憧れの小学生になり、始めはウキウキでした。
ところが、夏休みあたりから咳払いが多くなり、あれ？
風邪にしては数か月も続くし、私がイライラしていたり、怒ったりすると増える・・・
これは、チック・・・・・・・
（精神的に負荷がかかるとでる咳払いチック）
その頃の自分を振り返ると、
”○時までに○○終わらせておいて。”
”○○しておきなさい。”
”なんで○○してないの？！（信じられない
）”
といった感じでした・・・
自分の時間も体力もいっぱいいっぱいだった為、
娘の意見も聞かずに自分のペースに当てはめようと
私必死だったんだな～と今では感じます。
ヒーリングを学んでから、自分の心にスペースが増えました。
感情をぶつける前に一息つくことで、言葉で傷つけることも減らせるし、
”何がこんなにもイライラさせるんだろ？”と自分をみつめるようになりました。
これって不思議で、同じ現象を見ても、イライラする人としない人がいる。
要は、自分の中にそれをイライラする行為と認識するものがあるんですね～
ヒーリングでは、
感情を揺さぶる引き金（自分の基準や思い込み、”こうあるべき”という正しさ）を減らしていけるので、
自分も心地よく日常を過ごせるし、
家族の会話や生活も穏やかになってくるんですよ～
例えば会話で・・・
”早く宿題やりなさい！”→”宿題はいつやるの？”
例え、それが学校前の朝7時半でも怒らずにいられるようになったし、
万が一出来なかった時も、娘の責任で先生に怒られればよし。（それも娘の学び）
と思えるようになりました。
以前は”キチンとした親”でなくてはという思いも強かったので、
忘れるなんてあり得ない！と思っていましたよ。
”今日は、学校でどんなだった？”と聞く時も、
以前は”それってどうなの？！””こうするべきだったんじゃないの？”と
私が無意識に評価や判断をしていました。
今思うと、娘は感じたことをそのまま言えていなかったな～
今はそのままを聞けるようになってきたので、娘も色々と話してくれるようになりました。
娘のチックも、私がイライラする事が減ったので、ほぼ出なくなりました。
（私がイライラした時には出ます・・・バロメーターですね
）
自分の中にある思い込みや基準、”こうあるべき”という正しさを減らしていったおかげで
自分ものびのびと子育てを楽しめるようになってきました
子供も自分の好きな事や、自分でやろうと思った事をしているので、
表情がイキイキとしてきました
EINEヒーリングルームで勉強した事は、
自分のメンタルだけに限らず、子育てや仕事、人間関係、健康・・・
全てを輝かしてくれました
より輝くための一歩を踏み出してみませんか？
自分の中に眠っている原石が、ピカピカに輝いていく感じですよ～