おはようございます
皆さん、今朝はスッキリお目覚めですか？
毎日、ぐっすり眠れていますか？
施術前にお客さまに
「おツラいところはありますか？」と
お聞きするのですが
その時によく聞くお悩みが…
あまり眠れていない
よく眠れない
寝た気がしない
途中で目が覚めてしまう
朝起きると疲れている
まったく熟睡できていない
などなど
睡眠でお悩みの方が
とても多いです
お客さまの中には
睡眠アプリで毎日管理なさっている方も
いらっしゃいますし、
睡眠の質向上で爆売れしている
Yクルト 1000や睡眠に効果があると
言われているサプリメントを飲んで、
どうにかして睡眠の質を
向上させたいと思って
努力していらっしゃいます
だけど
熟睡できていない
実は私も睡眠の質が悪くて
中途覚醒に悩んだことがあります
漢方薬を服用したり、
Yクルト1000を飲んだりしました
それが今は漢方薬や
睡眠の質向上系サプリに
頼ることなく
十分に眠ることが
できています
なぜかというと…
深い呼吸ができるように
なったからです
では、深い呼吸を
上手くする方法は
コツをつかめば意外と簡単
口をすぼめて
ふーっとゆっくり吐いて
吐ききったら
自然に鼻からすーっと吸う
これだけで
深い呼吸ができるように
なりますよ
今夜、寝る前に深い呼吸を
やってみてください
さて、ゆるめるサロン木と氣では
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心よりお待ちしております
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疲れている、イライラするなどの
不調を感じたら
ゆるめるサロン木と氣に
頼ってくださいね
元の氣（元氣）な状態へ
全力でお手伝いさせて
いただきます
これまでの施術で
満足できなかった方
ぜひご体験ください
木と氣の施術って、どんなの？
木槌トークセン療法（タイ伝統式、櫻井式）と日本伝統式レイキ療法を組み合わせた独自の施術を女性の皆さまにご提供しています
木槌が奏でる微細な振動が体の芯に優しく作用して、流れを整えます。
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