今日は立冬
例年にないほど、暖かすぎて
驚いてしまいますが
ようやく明日あたりからは
秋から冬へと季節が
進んでいきそうですね
さて、みなさーん
「ファシア」をご存じですか
昨夜、「カズレーザーと学ぶ。」という番組を
ぼんやり見ていると
「ファシア」について
紹介されていました
ファシアが肩こりや腰痛、頭痛などの
痛みの原因かもしれないと
近年注目されているそうです
ファシアとは、全身の筋肉、骨、血管、
臓器、脂肪、神経など
くまなく覆っている膜の総称のことで、
筋膜はがしで有名な
あの「筋膜」もファシアの一つです。
…で、ここからが重要
ファシアはコラーゲンや
ヒアルロン酸でできているので
まさつをすると
熱でゆるむんですって
しかも1分間！
手でさするだけでほぐれる
コレって、まさに
ハーブボールの温熱療法
温かいハーブボールで
全身をさすると
コリがほぐれるわけですよね
理にかなってる〜
ちなみにファシアは40代頃から
固まり始めるそうなので、
日頃からほぐして
痛みの原因から
解放されましょうね
さて、ゆるめるサロン木と氣では
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全力でお手伝いさせて
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