ビューティースーパーフードとの出会い編

今、私の中で大流行!!!
「ブルーグリーンアルジー」、「GREEN SUPERFOOD」



「ブルーグリーンアルジー」このスーパーフードとの出会いは、春のマスタークレンズというレモン水デトックス2週間後の好転反応というか、デトックスされていた時期の事でした。

その時は、髪の毛が異常にどんどんと抜けるわ、爪がフニャフニャすぎて異常な程に割れまくるわ、他にも婦人家系に影響が出ていた約半年間。抜け毛や爪への影響は、たんぱく質やアミノ酸などをもっと摂取した方がいい。そして甘党や酒好き人に現れやすい症状です。もちろん究極の甘党だし。
好転反応なのかデトックスされているのか、はたまたヤバイ健康状態なのか。何も解らず不安な日々でした。今終ってから思えば、やはり体の中身が超リセット状態だったらしく、新しく生まれ変わりの時期だったのだと思う。

たんぱく質か。。。断食後にガンガン動物性を頂くのは無理がかかってしまうし、グリーンスムージーは繊維が重くなり量を飲めない体なので、栄養高い緑の葉っぱからの摂取も難しい。もっとも栄養豊富な青汁やウィートグラスのジュースも作るのも買うのも何だか気がむかない。等など諸所に思う所もあり嗜好錯誤していたのでした。そしてスピルリナを知ったのでした。

スピルリナはたんぱく質が多いといわれているお肉やチーズよりも、2～3倍多くのたんぱく質が豊富に含まれているそうなのです。よ～しこれがいいじゃないの！と思いきや、でもちょっとタンマ。なんでこういった物に頼って対策するのか。ある程度、必要かなと思う食材を少しづつ適度に頂く日々で普通に暮らしていける事こそが理想なのでは？こういう健康食に依存するのは、逆に不健康なのでは？とか他にも諸所に考える事がありまして、すんなり購入する勇気がなかったのでした。

そんなんで、調べに調べるだけの毎日が続いていて、更に行き着いたのがブルーグリーンアルジー。なのでした。

完全な遺伝子構造を持つ地球最古３５億年前の食物であり、理想的な多種多彩な栄養素をバランス良く持っている理想的な食物。こちらのサイトさんからコピペさせて頂くと、「人間が生命を維持するために必要とされる６大必須栄養素（炭水化物・脂質・アミノ酸・食物繊維・ビタミン・ミネラル）をすべて含んでいます。アミノ酸・ビタミン・ミネラルにしてもほとんど全ての種類を含んでいます。さらに第７の必須栄養素と言われる核酸までも大量に含んでいます。」

気になりすぎる。それでも毎日の月日だけはさっさと流れて。すっかり気になっていた体の症状も終わり、元どおりの生活で、また入手するタイミングを失っていたのでした。
そんなこんなで12月のスィーツ販売の機会を頂いた時、これは絶対ローチョコに入れるしかない。キミやキミにもオイシ＆キレイでにっこりになってもらうしかない！とピンときて、重い腰をあげてやっとこ取り寄せをしたのでした。

長くなったので、次回にツ・ヅ・ク☆

このトキメキだけは忘れない

1月3日

大吉をひいたという方々のお話でいいなぁと思っていたら、ワタシも波に乗ってみた様子。生まれて初めて大吉をひいたのでした。よ～し。周りの人達含めて運気を上げていきましょ。
そんな初詣の帰り道。目の前で同じ様に初詣の帰りで歩くご夫婦と中学生くらいの娘さんの三人ご家族。ふと娘さんが少し外れた自販でジュースを買うのに脇道を曲がった。それに気付いたお母さんも娘に続いて脇道に入り娘の所へ。それに気付かず前へ前へと進むお父さん。かなり進んだ所で後ろに妻子供がいない事に気付き、かなりキョロキョロと慌てる姿にとても微笑ましかった。
出店で買った大判焼きカスタードクリーム。帰り道歩きながら暖かいうちに食べる。何てことない味なんだけど、それがとてもいい。

今年初めてやっとのお雑煮。例年よりもお食事の量は控えめなのだけど、ご馳走が続いているので、連日お昼までは何も食さず。というか胃が重たいので食べれず。だって寝る前までワインや日本酒飲んだり、かなり贅沢している。このお正月は初めて飲んでみた「寺田本家」の日本酒が本当に美味しくて美味しくて。冷酒でも飲みやすく美味しいと思えるなんて初めて。ちびちび飲むのがまた合っているみたい。

そんなこんなで、お腹と相談していたら、お雑煮を頂くのが今日になってしまった。毎年恒例の実家のご近所で生産している減農薬お餅。これが本当にまたオイヒなのです。もう他のお餅を頂く気がしません。食前には昨日のグリーンスムージーの残りから初め。お雑煮は、人参、牛蒡、鶏肉、何故かネギ、何故かカブ、そして三つ葉で。お餅をよ～く焼いて形がぷくぷくのパリパリンな不恰好になってからお雑煮の汁鍋に投入して、さらに煮込んで今度はぶにゃぶにゃにするのがお決まり。日本人で良かった。と思える味わい深さ。幸せですわワタクシ。

夜ご飯には、酢飯、海老、オクラ、パプリカ、小松菜、ほうれん草、大葉と野菜た～っぷりのチラシ寿司にイクラをトッピング。たこ刺身もワサビ醤油で。後はおやつ代わりに黒豆。結局、芋きんとんも伊達巻風も今年は作っていない。だって100％食べきれないものきっと。



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久しぶりにお気に入りのとあるアパートメントの前を通った。おそらくオーナーがアメリカン50’Sが好きなのだろう。アパートのいたる所にジェームスディーンやエルビス、古きよきラジオやアメ車などの絵がポップに飾られている。夜なんて、それはそれはダイナーのように綺麗なネオン管が光り輝いている。

JUKEBOXあったら何をリクエストしようかな。やっぱり「Let's Go To The Hop」で踊るしかないかしらん。Bill Haleyの「Rock Around The Clock」だって王道だけどTwistには必須でしょう。youtubeで映像を探していたらとても懐かしくなった。学生時代、地元では50年代のファッションや音楽が主流に流行っていて。それはドノ子でも皆平等に当たり前に聴いていたしテープも勝手に出回ってきていた。それを毎日毎日聞いて、休み時間には廊下で踊りの練習していたりバンド練習している人だったりで賑わっていた。生活と音楽がひとつとなっているのが普通の時代であって、音楽で楽しいという事がどんな事より大切で、お食事する事よりも自然な事だった。
そこは田舎町。我が家のナイスガイとは違う学校であったけれど、彼等が先頭にして作った最先端の50年代音楽テープが誰かの手にわたり渡って私の学校にまで流れ、そして皆が聞く。オールディズというかロカビリーやHitsongやらDoo-wopであったり。私を含め、その時代のあの街にいた子達が皆、ここいらの音楽がルーツのひとつとなっているのは間違いないだろうなぁと思う。

すっかり大人になった今。キラキラした時間と思い出。でもあの走り出したいトキメキだけは忘れないでいる。今年はそんな一年になるといい。



子供達がとてもカッコEので是非チェキって見てください。そして一緒にダンスしてしまえばいい。




こちらは多感な男子と少女が淡い。青春なイチページ。

大人な距離の保ち方

・2011年お初なグリーンスムージー
★バナヌ1本、福島産超絶品蜜林檎大1個、ブルーグリーンアルジー小1、水1/2カップ、豆乳1/2カップ
★手前のは大晦日にも飲んでいたベリーAのココナッツスムージー。

・今年はやっぱり黒豆ならぬ茶豆？甘さ控えめで豆の味と甘さのバランスが結構好き。これを食べると市販のなんて甘すぎる。
★北海道の農家さんの端正こめられた黒豆、水飴、てんさい糖、塩を6時間水に浸し、6時間極弱火で煮るだけ。




京都辻利一本店の抹茶ロール。うん？思ったよりも抹茶クリームが少ない。。。我が家ナイスガイには苦くて美味しくないとの事。ふーん。このかなり控えめな甘さと苦さのバランスがたまらないのに。女子特有なのかな抹茶好きって。



1月2日

昨夜夜中に「呪いの村436」という映画をひかりTVで購入して見てみた。ホラーではなく結構な良作だった。元旦から極妻とか、こういったものとか、濃いお正月を迎えております。でもなかなか出会いが良くて幸先良い。

久しぶりに初売りに顔を出してみた。でも今って元旦から初売りやっているらしい。さすが不景気。ファーとかいつになっても大好き。UGGとかそっち系のモコモコブーツも大好き。これじゃあ私は動物愛護団体に入る事もビーガンにもなれない訳である。

最近コーヒー好きな義理マムの影響でコーヒーを飲んでみたくなっている。カフェインとか全然興味なかったのに。暖かい物をふぅふぅ言って飲みたいの。穀物コーヒーも昔からの仲良しさんだけど。と、ナチュラルハウスでフェアトレード物の豆を買ってみた。酸味が強めでなかなか美味しい。懐かしいなぁ、昔の昔はタバコとコーヒーと食パンが毎朝の朝ご飯だったな。

あれダメこれダメ。な時期は過ぎ去った。何事も楽しめる程度、ほどほどにいい距離を持ってお付き合いしたい。そんな新年2日目でありました。

2011ǯ A HAPPY NEW YEAR

あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします

遅起きな元旦。近年これも珍しい。初詣も明日行こうかな。適当に過ごす楽～な連休を過ごせています。こんなのも久しぶりでいいかも。
昼間は義理シスターの家にておせちをごちになりました。あぁ栗きんとんとか美味しい。明日こそは、林檎とさつま芋きんとんと、豆腐とカボチャンの伊達巻きを･･･作りたいかな。
帰りに寄ってみたイトーヨーカドーでは、沢山の人がゴチソウやらを買出ししていてびっくり。いつも三が日までのんびり家にこもるし、実家は田舎でこもるしかなかったので、とっても新鮮でした。皆結構、お料理じゃなくて買い食いしてるんだね。へーえ。

昨年購入したソニー・ブラビア白テレビ。無料期間で見ている「ひかりTV」が地上波より面白い。ディズニーチャンネルを入れておけば、ずっと面白いアニメがやっているし。元旦だというのに何故か極妻を有料で見てしまいました。さて、恒例のpsで桃鉄（桃太郎電鉄）でもしようかしら。

あ、そうだ。アメブロも持ってるので、少しあっちにも日記アプしてみようかと思っています。広告がジャマなのが気になるのですが、気分を変えてみたい。




シスター家にて、富士山がとても綺麗に拝める事が出来ました。とても良い年になりそう。

昨年の元旦に綴った事と同様に、今年も楽しがりで行こう。
去年一年で沢山の変化と楽しみを味わったように、昨年よりももっともっと沢山本気で遊ぼう。
色々な計画や企画がちらほら。。。

楽しみ

2010年 ありがとう

●今年最後のグリーンスムージー
ベリーAたっぷり年末スペシャルスムージー★★ブルーベリーA、バナヌ一本、みかん一個、ウーニンさん真似皮ごとキウイ一個、 ブルーグリーンアルジ小1/2、水1/2CUP、豆乳1/2CUP、ココナッツミルク1CUP、塩★

●寺田本舗の五人娘

●ローチョコバナヌブラウニーでおやつ

●ワインを飲みながらブログ更新



ここ何年かの年末ブログを見てみたの。去年はこの大晦日の日に、鳥の糞を頭から被ってしまったらしい。なんというギャグ。涙。
今年は早朝ウォーキングしていないし、大掃除も力入れてしていないしお節もたいして作ってないし、ずっと続けているブログ自体もあまりきちんと綴っていない。何となくこだわりから抜けている所といった感じで、そんなマイペースもたまにはいいのかもしれないなぁと思った現在23時38分。もう今年も終わりですね。

昨年と同様、お聞きします。

皆様、今年はどんな一年だったですか？

私ですか。うん。試練と喜びの年でした。ブログにはもちろん綴ってはいないけれど、辛くてもうダメダと思う事が沢山あったり。価値がないとかどうしようもないとか負から抜け出せないでいて、少しおかしかった事が沢山あったと思うきっと。

でも逆にとても良い年だったのでした。山があるからこそ谷があって。川も道も平原もあって。一つ一つをかみ締めていける重要さと豊かさを、少しは味わう事が出来たのかもしれない。ワタシは弱いし、ダメな所だらけの人間だけど、それでいい。いい所も沢山あるし、走る事も出来るもの。充分に自分と、周りにいる人を愛しく思える日々を大切にしたい。

恐らくこの先、忘れる事ない一年間を過ごす事ができました。

最初にあげていた目標に向けての努力はした方だと思う。完璧ではなかったけれど。おかげで色々な新しい素晴らしい経験と出会いに恵まれる事が出来ました。関わってくださった全ての方々、本当にありがとうございました。そして来年度もどうぞよろしくお願い致します。

来年は、走るだけじゃなくて。スキップしてみようかと思うんだ。