七草ペンネと、水瓶座絶好調★

1月７日

お仕事はじめ。2日お休みを頂いたので今日から。贅沢したなぁ。机の上には二日分のお休み分たまった山々。さてとどんな風にお料理しましょっか。あわわわ。

・昨日は1時間以上ブログ書いていたけれどupできずでした。きっと消してまた書き直し。お休み中に昨年12月分を書いていたけれどやはり消しました。短時間で書けるようになりましょう。今年の目標はテ・キ・ドにテ・キ・ト・ウ！

・「小豆島＝あずきしま」と読んでやっぱりねと失笑されるお仕事はじめ。

・今日は七草ですね。七草スムージーにしようか悩んだけれど、七草ペンネパスタにして頂きました。お昼ごぱんです。料理長ありがとう。











・お土産に皆で頂いたオリーブサイダーと醤油サイダー。どちらも入っている物はイッツ・ア・シンポーでおいしゅうございました。特にオリーブサイダー。色もオリーブオイルなグリーンで綺麗だった。

・水瓶座。すごく良い一年みたい。うわぁい。

・吉祥寺で有名なワンちゃん。フランダースの犬みたくすごぉーく大きい。飼い主さんをじっと待つおりこうさん。

吉祥寺ハモニカ横丁

1月6日

・午前中用と夜ご飯前用のグリーンスムージー。バナヌ1本、林檎1個、ブルーグリーンアルジー小1、水1/2コップ、豆乳1/2コップ。ずっとこの内容にはまっている。赤いのは林檎の皮です。あぁお気に入りお林檎がとうとうおしまいです。

・吉祥寺「ハモニカ横丁」の一角。全然通いのお店がないので見るたびに新鮮。もっともっと盛り上がってほしいと住民ながらにエールを送る気持ち。なので通いのお店がないも勿体無いけれど、いつも人が多すぎるのが少し苦手という矛盾な心。

・いつも人が並んでいる「上海 焼き小龍包」。いつも人気なだけあって、大きくてとても美味。もっともっと吉祥寺ならではの味を知りたいなぁ。

新宿 タイ国料理 「バンタイ」

1月5日

・今日は朝から食欲満点＆今日も夜まで用事があり長丁場になりそうだったので、午前中にお雑煮を頂く。よもぎ大福、ローチョコも。オイヒ。

・夜までどくだみ茶持参。

・新宿「追分だんご本舗」の豆大福と、苺大福。スバラヒ。

・大好きな、新宿 タイ国料理 「バンタイ」。マンゴジュース、タイ風シュウマイ、グリーンカレー、タイ風お好み焼き。どれもほっぺた落ちます。ゼッピン。

安くて簡単で一番即効性がある美容法

朝のグリーンスムージー。緑のはっぱではなくて、ブルーグリーンアルジー入り。いつの日かジューサーを手にいれる時まで、これでいきたいと思うほどお気に入りになってきている。


60年代全盛期BB（ブリジット・バルドー）。こんな女性を目指して今年もゆく。





1月4日

・今年お初の中央線。10年以上ぶりに電車に乗って初売りに行ってみた。

・朝のブルーグリーンアルジー入りグリーンスムージーを頂いた後は、どくだみ茶をタンブラーに入れて夜までファスティング。

・夜ご飯はシスター家にて義理マムと一緒に夕食を頂く。義理マムが北海道に帰ってしまうので最後の晩餐です。寂しいな。

・授乳中で動物性と糖分を控えているシスターのために、お土産にバイナッポル、ミニトマト、おはぎを持参。このチョイスかなり気にいった。とても喜んで頂いた。生寿司を沢山ごちそうになる。夜までどくだみ茶のみで大正解

・三が日の胃の疲れ＆まだまだ続く会食の機会。ケアできる時にしてあげなくちゃです。負担、不調に思った時は、胃に優しい食べ物等何かをプラスして対策するのではなく、引いてみるのが最も体に優しい。すなわち、朝食や昼食を抜くとか、軽い物で済ますとか、いつもより控えてみるのです。本当に胃も体も楽になるの。安くて簡単で一番即効性があるから絶対にオススメ～☆もちろん、日々の節制が一番大切だけども、なかなかそうもいかない季節ですものね今って(^^)

なんか題名がアフェリエイトみたいな宣伝文句になっちゃっいました。笑

どんな感じ？ビューティースーパーフード 体験編

「ブルーグリーンアルジー」を入れたグリーンスムージー

多感な迷うアラサー羊が、揺れに揺れてやっと手に入れた「ブルーグリーンアルジー」。

●スメル●
さすがに藻だけあって、生臭いというかでも緑の臭いというか藻な香りが「もーん」とします。さすが藻。茂。モー！！！しつこい^^　でも、物凄くパワーがあるのが分かる匂い。

●カラー●
これを入れたグリーンスムージーは、色は深い深いブルーがかかったそれは綺麗な濃い緑色になります。お名前の通り、そのまんまブルーグリーンて感じです。

●テイスト●
ウマヒ。酸味と甘味がつくのかな。とっても好きな味。特に林檎との相性が良くて、アップルサイダーみたいな味になります。昔に駄菓子屋で買ったガムのようなキッチュな感じを少し想像したくなると言えばいいのかな。我が家ではすっかり大人気です！我が家のナイスガイも喜んで飲んでいます。

「GREEN SUPERFOOD」をスムージーに入れてもそんなに味も色も変わらなかった場合でも、ブルーグリーンアルジーを入れると一気に全てが変わります。すごいですねぇ。

●パワー●
そして効果なのですが、お通じ出やすいです。ワタシは頑固なベンピー体質なので、普通の人やお通じ快調な人だともっとすごいんじゃないかな。整腸作用と胃のお助けマンなスイマグも、これを飲み始めてから量を落ちつかせ目で様子見しています。

●コメント●
適度に取り入れたりしてゆっくり様子見をしていきたいと思います。最近は年末年始でゴチソウハライッパイな日々が多かったので、今後日常に戻ったらどうなっていくのかな。ただ言えるのは、もっと早く手に入れればヨカッタ！こんなに楽しく美味しく頂けて、なんかとにかくハッピー。初めてスムージーを飲んだ時のようなヤッホー感。プハーって感じです。働きウーマンで色々自分の時間もやりたい事も沢山あるなか、簡単コンパクトにこういったスーパーフードに協力を頂くのも大切な事なのですね。もう細かく考えずにシンプルにそう思えました。ワタシのスタイルも、またひとつ一歩前進できたのかもしれないな。

どうなっていくか楽しみです＾＾

必要な量は、説明にはたぶんティースプーン1と書いてあると思うので、日本の大1だと思います。まずはスムージー作る際に小さじ1/2から初めて、今現在は小1杯をスムージーに入れて取り入れています。（二人で飲んでいるから細かく言えば摂取量はその半分。）