
左: 本日のグリーンスムージー(正しくはブルーグリーンアルジー入りフルーツスムージー)かたかなばっかり。
右: 本日のデザート。ベリーAチョコパフェスペシャル
1月25日(火)主にTwitterより
・ハッピーモーニン★なんとか早起きスタイルに戻したいから、やっぱ手軽な電気ストーブが欲しいです←そこなの?
★本日のお昼ごぱん★
☆グリーンスムージー☆このうち350mLを持参。
有機バナヌ1本、
キウイ1個、
蜜柑1個、
林檎1/2個、
苺6粒、
ブルーグリーンアルジー、
水、豆乳、1カップ
★夜ごぱん★
☆ベリーAチョコパフェスペシャル☆
ベリーA1/3カップ、
アボカド1個、
蜜柑1個、
バナヌ1/2個、
デーツペースト2個分、
ラム酒漬レーズン小さじ1、
ルクマ小さじ1、
ローマカ小さじ1、
ローカカオ大さじ2、
干し蜜柑の皮少し、
ココナッツパウダー
わはは!豪華に入れてやった!昨年から冷凍してちびちび使っていた無農薬べりーA。ブルーベリーの仲間みたいなものかな。う~ん。カカオとの相性は相変わらず素敵。なんだかパフェ作りが久しぶりだから楽しくなってきちゃって、今夜はとことん色々な果物を入れてしまった。いちおう調整中だって事も忘れてって事はナイショ!ブルベリーは坑酸化効果たっぷり。毛細血管の保護に優れているから血のめぐりを良くし、糖尿病や冷え症の予防にも繋がるんですって。それからアントシアニンに次いで注目されているのが食物繊維で、バナヌの2倍以上はあるみたい。でもって一言。美味しい。
・昨日1日、グリーンスムージーとフルーツチョコパフェ(調整とは言えないけれど)のみにしたので、今日は久しぶりにお腹が軽いし空く感じ。爽快。
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3月イベントまでの奮闘日記コーナー
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3月に開催するイベントまでの日々ツレヅレ。ドタバタ奮闘ぶりをたまにつづっておこうと思います。
どうぞニヤリと目に留めて頂けたら、これ幸いです。
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またまたキマリました!スィーツ出店者さま一名、またまたまたキマリました!ohhh。この方もパワフルなお姉さま♡これでYooを入れて4店舗となりました。それから現在あと1店舗、交渉中となっています。ふふふ。毎日素敵女子さまとのやり取り。非常に萌えです。
みなさま、本当にありがとう★
お問い合わせとお申し込みをありがとうございます!出店者さま募集は締め切りとさせて頂きます。ブログ更新が後れていて本当にすみません。引き続きまだまだ聞きたい事、話したい事などあれば、ガシガシとplusmate45s★gmail.comまでお送りください。(★マークは@に変えてね)





