動悸、息苦しさを結局
ひきづったまま。。
朝が来てーーーー
ほんまに久々苦しすぎて、、
友達はたくさんいるのに
誰に話していいのか
相談していいのか
何から話せばいいのか
何が原因なのか
不器用なワタシはわからなく
数字も二重に見えるし
音も聞こえにくい
おもたーーーーい
あさ
銀行業務終わりに
楠公さんへ
中の神社全部まわって
お参りして
少し
緑と静けさに
溶けていった
自販機で千円いれたらさ
お釣り切れで変えず、、
こういう時って
こんなことにも
ついてないなー
とかおもうわけよ
「両替できますか？」
っていったら
出来ると言われたと同時に
「御神籤」が目にとびこみ
「あ、両替じゃなく御神籤します」
って
正月にしかしない御神籤をやってみた
名を取るより徳を取れ
よりも
横の文字が目に飛び込む
“苦しみ悩みもいつか消え、
近いうちに楽しいことがきます”
“みずからの職業を熱心につとめることです”
今の自分に響く
そのあと
少し友にふわり電話して
何気なく話して
涙でてきて(笑
ちょっと浄化された
ありがとう！
みんな言わないけど
今はみんな不安なんだね
精神科医の様な心友にも怖くなって
症状をLINEしたら
『自律神経やで。
プチパニック障害やな。
サウナ行ったり、散歩したり、リラックスするといいよ。あと、考え過ぎない。』
『苦しくなるって意識し出したら、
脳が癖になるから、
苦しくなるかもとか、
苦しくなって来たら、
違う事考えるようにするといいよ。』
って。
脳ってその感覚も記憶するんだ、、
かしこいけど怖いね。。
うん、
やっぱり
今日は1日泣きまくろ。
40歳
泣きにかかります(笑
てか、御神籤。。
ワタシの職業って
なんなんだ
(笑